Тренажёры и инвентарь для пилатеса: реформер, мячи, ленты

Тренажёры и инвентарь для пилатеса

Изотоническое кольцо

Существует легенда, что в качестве прототипа изотонического кольца Джозеф Пилатес использовал обыкновенное металлическое кольцо для пивного бочонка ? Сегодня Ring - это специальный тренажер для Пилатеса, который представляет собой упругое стальное кольцо диаметром примерно 38 см, оборудованное удобными захватами для...

Foam Roller

Сегодня мы расскажем о таком виде пропса, как Foam Roller ? Это многофункциональный тренажер, представляющий из себя массажный ролик из пеноматериала ✅Пенный ролик будет вам очень полезен для избавления от болей в спине и улучшения подвижности суставов в теле FOAM...

TRX петли

? Это многофункциональный тренажер, представляющий из себя прочную ленту с креплением и двумя лямками ▫TRX (Total Body Resistance Exercise) в переводе означает «упражнения на общее сопротивление тела». В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом TRX позволяет увеличивать...

Видео инструкция по упражнению Swan на бочке

?В наше время многие люди все ещё думают, что Пилатес - это сугубо женский вид физической активности! Чтобы развеять этот миф мы запускаем новую рубрику, где покажем вам настоящий мужской Пилатес! Это упражнение: Урепляет разгибатели позвоночника Раскрывает и удлиняет всю...