Короткое видео о том, как проходит Split-тренировка в студии ARNÓA Pilates — это пилатес на реформере в формате «на двоих». В ролике собрана нарезка упражнений, чтобы вы увидели, как выглядит занятие.
Что такое Split-тренировка
Split — это персональная тренировка на реформере для двух человек одновременно. Программа составляется с учётом физического состояния и уровня подготовки каждого из участников, поэтому оба занимаются в комфортном для себя режиме, но под личным контролем тренера. Это возможность тренироваться вместе — с подругой, партнёром или близким человеком — и при этом получать индивидуальный подход, как на персональном занятии.
Для кого подойдёт
Хороший вариант для тех, кто хочет заниматься пилатесом на реформере в паре: комфортнее психологически, чем один на один с тренером, и выгоднее по стоимости, чем полностью индивидуальная тренировка. Уровень подготовки участников может отличаться — программа подстраивается под каждого.
Где проходит
Split-тренировка проводится очно в студии ARNÓA Pilates в Екатеринбурге, на оборудовании студии.
Хотите позаниматься на реформере вдвоём? Запишитесь на Split-тренировку в студии ARNÓA Pilates в Екатеринбурге.
