Пожилым людям хорошо подойдут умеренные нагрузки и спокойный темп тренировок. Работа с дыханием, увеличение мышечного тонуса, координация и баланс во всем теле помогут оставаться в хорошей физической и ментальной форме
Пожилым людям хорошо подойдут умеренные нагрузки и спокойный темп тренировок. Работа с дыханием, увеличение мышечного тонуса, координация и баланс во всем теле помогут оставаться в хорошей физической и ментальной форме
Галерея
Запишись на тренировку
Запись на
групповую тренировку
Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
Он будет закрыт в 0 секунд
Запись на
персональную тренировку
Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
Он будет закрыт в 0 секунд
Купить тренировку
Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
Он будет закрыт в 0 секунд