г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

ONLINE-тренировка «Свободный таз и тазобедренные суставы»

▫Долгое нахождение в одной позе: сидя на стуле, в позе лотоса и т.д неблагоприятно сказывается на связки таза и тазобедренных суставов. А именно связки становятся рыхлыми и теряют свои свойства. Нарушается подвижность тазобедренных суставов и костей таза

☝🏼Чтоб избежать различные последствия сидячего образа жизни-нужна профилактика и грамотное движение

Кому точно нужен этот урок:

✔кто хочет освободить поясницу от напряжения

✔освободить зажатый копчик и тазовое дно

✔профилактика артритов, артрозов и замены ТБС

✔улучшить кровообращение органов малого таза

✅Уже после одной тренировки вы почувствуете благоприятный эффект, почувствуете «свободу» вашего таза и лёгкость ног и спины

✍ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Опалева Наталья

💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео

❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Чежеговой Натальей

Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp

📲По номеру: +7 (922) 147-02-05

❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку