Подошли к концу «зимние каникулы» ? — пора возвращаться к привычному ритму жизни ?
Занятие подойдет всем:
❄ тем, кто активно провел первые две недели нового года и хотел бы сбалансировать мышечный тонус, и снять избыточное напряжение с перегруженных зон
❄ тем, кто предпочел спокойный, уютный отдых и тело теперь жаждет восстановления двигательной активности
❄ тем, кто регулярно занимался и занимается Пилатесом, и субботнее онлайн-занятие по плану
Занятие «Pilates Mix» будет направлено на работу с мобильностью суставов и артикуляцией позвоночника, на оптимизацию мышечного тонуса и выстраивание баланса внутри мышечных цепей
Автор поста: эксперт Екатерина Стальмахович
?3 упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Екатериной Стальмахович
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
