Порой мы не замечаем как напряжены ?
Стресс во всем и нам нужна помощь прямо сейчас !
Самый эффективный способ бороться со стрессом — через работу с телом!
На уроке мы уберем напряжение с плеч, научимся через дыхание переключаться на релакс, найдем тонус необходимый для жизни и просто потренируемся с любовью к себе! ?
✍ Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Нестерова Александра
?Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Нестеровой Александрой
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
