Это мяч, который имеет форму сферы диаметром от 20 до 30 см и помогает облегчить или усложнить выполнение упражнения
SOFT BALL ⬇
занятия с мячом могут улучшить настроение и значительно разнообразить тренировки
мяч не даст расслабиться вашим мышцам и при этом заставит их работать по-другому
упражнения с мячом вызывают ассоциацию с игрой и выполнять их будет легче и веселей
?Таким образом, при систематическом использовании в тренировках он способствует повышению концентрации внимания, развитию координации движения и улучшению баланса
➡ Специалисты по движению в студии ARNÓA Pilates используют soft ball на персональных тренировках, группах MAT PROPS и REFORMER CLASS
Добавьте разнообразия в тренировки по системе Пилатес, занимаясь с пропсами ?
⚡В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению погрузят вас в удивительный мир Пилатес, а также помогут вам начать двигаться легко и комфортно!
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
