В современное время высоких скоростей и быстрой смены задач многие подвержены стрессу, а значит усталости 😴 😩
Предлагаю вам комплекс упражнений Polestar Pilates, который НЕ забирает силы, НЕ утомляет, а наоборот наполняет энергией и бодростью 🔋
В занятии будут интересные переходы от ➡ упражнения к ➡ упражнению
Выполняя упражнения для улучшения мобильности позвоночника в разгибании, вы несомненно проснётесь и почувствуете прилив сил, в перевернутых упражнениях происходит перезагрузка нервной системы
🪄Приглашаю вас оценить магию урока Polestar Pilates
✍ Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Охохонина Татьяна
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Чежеговой Натальей
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
📲По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
