Действительно, этот вид физической активности решает сразу несколько задач: подтянутая фигура, гибкость, укрепление мышц, позвоночника, а главное — возможность оставаться подвижным и здоровым на протяжении долгих лет. Пилатес требует особого осознанного отношения к движению ?
✨Поэтому такая многогранность привлекает к нему так много людей, в том числе и «звёзд»
Прима Большого театра Илзе Лиепа считает, что к Пилатесу следует приучать детей с ранних лет, и вводить занятия в школе вместо уроков физкультуры, настолько быстро и легко организм приходит в хорошую форму. Перед репетициями балерина всегда практикует часовую тренировку — разминает мышцы, суставы и позвоночник, после чего балетные «па» проходят «на ура» ?
Британская актриса, лауреат премии «Оскар» Рейчел Вайз заявляет, что Пилатес, кроме хорошей формы, дарит ей молодость и красоту. С этим нельзя не согласиться — Рейчел прекрасно выглядит и в свои 47 лет
Светская львица Пэрис Хилтон. После бурных вечеринок именно Пилатес помогает ей прийти в форму и обрести гармонию. «Я занимаюсь им очень давно и очень довольна — поднимается настроение, а тело приходит в тонус» ?
Мэнди Мур избавилась от давней проблемы — сутулости. Плечи расправились, спина стала ровной и подтянутой, и чувствует себя актриса просто превосходно. «Я занимаюсь три или четыре раза в неделю, это возвращает меня к себе, дарит душевное спокойствие» ??♀
А Дженнифер Энистон радуется, что благодаря Пилатесу у нее прошли давние боли в спине и весьма существенные отеки ног! ?
Все преимущества Пилатеса уже оценили по достоинству не только зарубежные, но и российские звезды. Во второй части мы расскажем именно об этом ?
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
