г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Заниматься Пилатесом нужно, потому что…

Многие знакомы с терминами: мобильность и стабильность. Например, мобильность плечевого сустава и стабильность лопаток. Только двух этих критериев достаточно для безопасности в жизни, спортивных увлечениях?

Важно, что помимо развития этих двух навыков специалисты по движению считают необходимым развитие двигательного контроля

Тот момент, когда вы четко понимаете в каком положении ваше тело находится в пространстве, как эффективно движется тот или иной сустав

Все это помогают развить тренировки по системе Пилатес. Тренировки в нашей студии станут отличной подготовкой для любого рода двигательных активностей: будь то работа в тренажерном зале с отягощением, игровые или сезонные, экстремальные виды спорта

Работа с двигательным контролем является лучшей профилактикой травм и возникновения мышечных дискомфортов

Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Александра Нестерова

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct

📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05

📱Через WhatsApp

📲Через приложение ARNÓA Pilates!

❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку