Сегодня у нас в гостях Анастасия Кропачева✨
Она поделилась с нами своими ощущениями от занятий в студии в коротком интервью
❓ Каким видом двигательной активности занимались ранее и в чем ценность занятий Пилатес сейчас?
❝Раньше ничем не занималась. Пилатес помогает мне поддерживать физическую форму, снимать напряжение, убирать зажимы в мышцах. Думаю, одна из главных ценностей тренировок для меня — большая польза для здоровья. Я начала заниматься, чтобы поддержать спину, но сейчас замечаю, что занятия благотворно сказываются и на общем самочувствии❞
❓ Как тренировки Пилатес помогают вам в повседневной жизни, в работе, в спортивных хобби?
❝На работе я много сижу. Тренировки Пилатес помогают мне облегчить нагрузку на спину. Что касается повседневной жизни, на тренировках я научилась различным дыхательным практикам, которые помогают мне успокоиться и взять себя в руки в сложных жизненных ситуациях❞
❓ Какие ощущения у вас после тренировки Пилатес? Что вас вновь и вновь приводит на занятие?
❝После тренировки я чувствую приятную усталость, и в то же время — свободу и лёгкость в теле. И настроение после тренировки однозначно лучше, чем до 🙂 Каждая тренировка проходит в приятной атмосфере и под чутким профессиональным руководством тренера — это и приводит меня вновь и вновь на занятие. ❞
? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
?Написав нам в Direct
?Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
?Через WhatsApp
?Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
