Люди с правильной осанкой всегда притягивают к себе внимание окружающих. На таких людей приятно смотреть, радует глаз их грациозность и красота движений!
Но кроме этого эффекта правильная осанка имеет еще ряд преимуществ:
— С ровной спиной гораздо легче дышать
— Улучшается общее состояние здоровья, внутренние органы функционируют лучше
— При правильной осанке диафрагма открывается полностью, следовательно, голос человека звучит громче и четче
Пилатес — лучшее средство для формирования и поддержания идеальной осанки. Осанка формируется из огромного количества факторов:
✔ Форма позвоночника и грудной клетки
✔ Положение головы
✔ Пояса верхних и нижних конечностей
✔ Угол наклона таза
Во время тренировок по системе Пилатес работа с осанкой идет в комплексе со всем телом, потому что Пилатес — это система упражнений, которая комплексно воздействует на все тело человека, благодаря этому на каждой тренировке вы будете добиваться формирования баланса в своем теле!
В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
?Написав нам в Direct
?Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
?Через WhatsApp
?Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
