Все части тела человека связаны единой биомеханикой цепной реакции, в которой стопы являются фундаментом. Той самой незаменимой частью механизма в системе движения и вертикального положения
Ежедневно человеку приходится справляться с многочисленными нагрузками, будь то ходьба, бег, прыжки, и стопы должны быть к этому готовы. Особенно если приходится носить неудобную или узкую обувь
Если нагрузка на стопы распределяется неравномерно, то это может привести к деформации стопы, травмам, износу коленей, болям в пояснице и другим проблемам опорно-двигательного аппарата. Однако все мы хотим чувствовать себя комфортно и поддерживать активный образ жизни на протяжении многих лет!
Поэтому мы приглашаем Вас на Пилатес! На тренировках мы пробуждаем подошвенную фасцию, улучшаем мобильность и стабильность голеностопного сустава, работаем с распределением нагрузки и опорой в стопы для того, чтобы Ваша походка стала легче, а осанка лучше!✨
Автор поста: специалист по движению студии ARNÓA Pilates, Алена Шкурина
? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
?Написав нам в Direct
?Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
?Через WhatsApp
?Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
