Желание иметь красивую и ровную осанку есть у каждого. Порой, преследуя цель иметь ровную осанку, мы прибегаем к излишнему выдвижению грудной клетки вперед или к чрезмерному прогибу в поясничном отделе
При оптимальном выравнивании в вертикальном положении таз, голова и грудная клетка расположены друг над другом
На тренировке будет уделено внимание выстраиванию тела в пространстве таким образом, чтобы вы ощутили вытяжение по оси позвоночника и в конце занятия почувствовали легкость в положении стоя ?
✍ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Ольга Пухарева
?Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNOA Pilates Ольгой Пухаревой
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
? Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
