Каждый год одно и то же. Куранты, хлопок пробки, праздничная фраза: «В этом году начну новую жизнь». Но проходит пара недель — и новая жизнь откладывается до следующего января
Как же быть? Для тех, кто с завидным постоянством не может себя уговорить, есть Пилатес. Это идеальная привычка. Плавная, но настойчивая. Подтянутая, но без фанатизма. Начните с трёх простых шагов:
Не ждите понедельника. Или первого числа. Пилатес — это не про календарь, а про ваше тело. А телу всё равно, какой день недели
Поставьте цель. Уверенно стоять на ногах, перестать хрустеть суставами или просто дотянуться до полки без страха за спину — уже достойно
Сделайте движение удовольствием. Ни одно великое дело не строится на ненависти. Пилатес — про заботу, а не про изнурение
И вот вы уже не просто обещаете, а делаете. К январю добавится февраль, к февралю — март. А там, глядишь, и новая жизнь как-то незаметно началась
Так что не откладывайте. Пилатес работает, если работаете вы. Переходите на наш YouTube канал ARNÓA Pilates и выполните первую 15-и минутную тренировку, пусть это будет вашим стартом к свободному движению и легкости во всем теле ✨
В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
