г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Как иметь всегда хорошее самочувствие?

Чтобы быть здоровым, чувствовать себя уверенно, и, как следствие, жить долго и счастливо, не мучаясь от многих болезней, человек должен уделять большое внимание себе и своему здоровью.А именно физической активности, ведь движение – это жизнь!

Регулярные тренировки

✅улучшают обмен веществ

✅отлаживают работу сердечно-сосудистой системы

✅делают вас более выносливым и сильным

Также научно доказано, что спорт способствует повышению уровня интеллекта. Это объясняется тем, что во время тренировок улучшается кровоснабжение мозга, что в свою очередь и стимулирует умственную деятельность?

Пилатес — это наиболее безопасная система упражнений, которая не предполагает ударной нагрузки

Пилатес способствует растяжке и укреплению основных групп мышц, в том числе более слабых и мелких

Занятия Пилатесом помогают развить гибкость, эластичность, координацию, выносливость

Пилатес – один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не оказывают такого же мягкого воздействия на тело, одновременно тренируя его

?Тренировка настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм. Именно поэтому, для занятий по системе Пилатес практически не существует никаких противопоказаний, можно начать заниматься в любом возрасте, находясь в любой физической форме

?Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?

Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp

?По номеру: +7 (922) 147-02-05

❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку