▫️ Боль в пояснице может мешать жить полной жизнью. Тяжесть в спине и отсутствие расслабления после рабочего дня — сигнал тела о том, что оно нуждается в заботе, внимании и правильном подходе. И именно Пилатес может стать решением. В отличие от других видов тренировок, Пилатес работает с телом комплексно, осознанно и безопасно
▫️ Пилатес помогает укрепить глубокие мышцы спины и кора, те самые, что отвечают за поддержку позвоночника. Каждый раз, выполняя осознанные движения, вы словно вытягиваете позвоночник, освобождая его от напряжения и неправильной нагрузки. Вы не просто тренируете тело, вы учитесь чувствовать его, понимать его сигналы и действовать в согласии с ним
▫️ Пилатес не обещает мгновенных чудес, но он гарантирует результат, который останется с вами надолго, ведь он восстанавливает тело изнутри, возвращая вам контроль и свободу ✨
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
