Да! На тренировках по методу Pilates может использоваться инвентарь из тяжелой атлетики, такой как гири. В студии представлены гири весом 4,8 и 16 кг. Ранее мы рассказывали про другое дополнительное оборудование(кольца, мячи, роллы, ленты), у которого есть свои особенности
Тренировка с гирями определенно заслуживает вашего внимания, потому что:
1) Учит ваше тело справляться с постоянно изменяющимся центром тяжести
2) Отличный инструмент для развития мышечной силы и выносливости
3) Идеальное комбо выверенных упражнений методики Pilates и силового/функционального тренинга
? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
?Написав нам в Direct
?Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
?Через WhatsApp
?Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
