г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

В чем уникальность тренировок в студии Пилатеса?

За счет чего достигается удивительный эффект целостности, собранности и перезагрузки после тренировок Пилатес?

Каждая тренировка составляется согласно принципам построения занятий по методу Polestar Pilates и индивидуально для каждого клиента, для решения его двигательных задач

В голове каждого специалиста по движению нашей студии находится некая библиотека упражнений. В которой есть категории: упражнения для весовой нагрузки, для интеграции всего тела, включающие сгибание, разгибание, ротацию и другие

Для сбалансированной тренировки необходимо присутствие всех этих движений. С единственным условием: для начинающего клиента будут выбраны упражнения с большей площадью опоры, с большей помощью от пружин или строп, а для подготовленного клиента, допустим, на движущейся каретке и уже не с помощью, а с провокацией от строп

При таком варианте составления программы упражнения из одной категории всегда будут подобраны согласно уровню подготовки на сегодняшний день

Тренировки в нашей студии:

ведут вас к вашей цели

максимально разнообразны

дарят неповторимое ощущение сбалансированности и легкости во всем теле

Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Пухарева Ольга

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct

📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05

📱Через WhatsApp

📲Через приложение ARNÓA Pilates!

❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку