г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Почему Пилатес стал таким популярным?

Пилатес — это метод тренировок, который пользуется все большей популярностью, благодаря своей эффективности и уникальности. Он был разработан Джозефом Пилатесом в начале 20 века и предназначен для укрепления мышечной системы, улучшения гибкости и координации движений

Многие знаменитости выбирают тренировки по методу Пилатес, потому что они дают отличные результаты без изнурительных физических нагрузок. Более того, этот метод тренировок является полным — то есть, занимаясь, вы улучшите не только физическую форму, но и психическое состояние, чтобы была гармония в теле и уме ?

Одной из особенностей метода Пилатес является акцент на глубоких мышцах, которые играют важную роль в обеспечении правильной осанки и подвижности. Тренировки по методу Пилатес обладают также рядом других уникальных характеристик:

Персонализация. Тренировки разрабатываются под индивидуальные потребности человека, что позволяет добиться наибольших результатов

Универсальность. Метод Пилатес может использоваться как для спортивных целей, так и для восстановления после травм

Безопасность. Пилатес предусматривает плавные и контролируемые движения, что делает тренировки очень безопасными для всех возрастных категорий

Атмосфера. Тренировки проводятся в спокойной и расслабляющей атмосфере, что способствует улучшению состояния всего организма

Метод Пилатес — это уникальный инструмент для укрепления здоровья и улучшения физической формы. Поэтому, если вы решили заняться физической активностью, то Пилатес — это то, с чего стоит начать ✨

? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?

Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp

?По номеру: +7 (922) 147-02-05

❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку