В выходные в студии ARNÓA Pilates прошел мастер-класс «Трогательная анатомия 5.0: Позвоночник», на котором мы:
✔ изучили строение и особенности позвоночника
✔ поговорили о том, что «любит» позвоночник и как сохранить его подвижность
✔ сделали тесты для определения подвижности
✔ выполнили последовательность упражнений для улучшения артикуляции позвоночника
✔ провели время весело и с пользой
❤Мы благодарим участников за присутствие и активное участие в мероприятии!
Ждем вас на следующих мастер-классах серии «трогательная анатомия»
