«Ваше тело создано для свободы, легкости и радости движения. Боль и скованность — это сигнал, что тело и мозг перестали работать слаженно. Моя задача — помочь им снова найти общий язык»
Как биолог и нейропсихолог, я рассматриваю тело как единую систему, где мозг управляет движением. Моя миссия — помогать при сложных задачах со здоровьем позвоночника и суставов, возвращая вам радость полноценной жизни через осознанное движение. Наши занятия — это спокойная, детальная работа, где качество одного осознанного движения важнее ста бездумных повторений. Мы учим нервную систему новым, эффективным паттернам.
Была на стартовой тренировке, все очень тактично, начиная со входа, встретили сразу, большой плюс, что обувь оставляете на входе, в студии чистота и гармония, интерьер приятный глазу. Небольшие раздевалки, не хватает скамеек, но там некуда их поставить, везде мыло, крем для рук, женские штучки на случай ЧП. Есть душевая. Чай, кофе, водичка с лимоном, можно все с собой. Водяная стена отдельный вид визуального восхищения. Теперь о тренировке, понятно что она была вводная и лайтовая, но мне понравилось, да так что купила сразу абонемент! Теперь я с вами ❤️ Не удобно, что тренировок мало доступно, записываешься сам через приложение, проходят по 4-5 человек и мест просто нет((( пока вопрос как сделать их регулярными…
15.10.2024
Ника Кочук
Давно хотела попасть в Arnoa, подарили сертификат, позавчера была первая тренировка. Мне все очень понравилось от встречи администратором, небольшой экскурсии, атмосферы и от начала до конца тренировки. Тренер Анна тоже потрясающая, помогала с реформером и помогала сделать каждый трудно дающийся мне элемент. В конце тренировки посидела в зоне отдыха, попила кофе, который мне предложил налить администратор. В общем, все на высшем уровне, благодарю!
05.07.2025
Даша О
Замечательная студия пилатеса! Очень приятная атмосфера. Тренеру Екатерине большая благодарность за вклад в здоровье моего тела? Рекомендую.
13.04.2022
Инна Гилимшина
Замечательная студия, все очень лаконично и красиво, приветливый администратор Роман ❤️ и чудесный тренер по пилатесу Анастасия, рассказала и показала мне многие тонкости в моем теле, учила как правильно дышать, двигаться, провела тест и показала мои слабые стороны, очень чуткий и внимательный специалист, с ней очень комфортно ❤️
29.11.2024
Мария
Даже не помню, откуда узнала про эту студию, но давно хотела туда попасть, и как только появилось возможность - все дети пошли в сад - я решила попробовать. Плюсы - бережное отношение к телу, его потребностям, я давно не занималась спортом, плюс после беременностей тяжело втягиваться, поэтому в фитнес зал совсем не хотелось, а здесь нравится! Еще из плюсов - на тренировке работают не только мышцы, но и голова, тк нужно одновременно удерживать определенные положения разных частей тела😁 Ну и казалось бы, тренировка прошла довольно легко, но все равно, чувствуется, что мышцы получили хорошую нагрузку. Из минусов - сложно записаться на занятия, тк довольно много желающих, но это я еще не втянулась, возможно, дальше будет проще)