Провожу занятия по пилатесу с фокусом на дыхание, выравнивание и устойчивость тела. Работаю бережно и точно, с вниманием к деталям и ощущениям в движении. Помогаю снизить хроническое напряжение, улучшить качество движений и вернуть ощущение опоры в теле.
Была на стартовой тренировке, все очень тактично, начиная со входа, встретили сразу, большой плюс, что обувь оставляете на входе, в студии чистота и гармония, интерьер приятный глазу. Небольшие раздевалки, не хватает скамеек, но там некуда их поставить, везде мыло, крем для рук, женские штучки на случай ЧП. Есть душевая. Чай, кофе, водичка с лимоном, можно все с собой. Водяная стена отдельный вид визуального восхищения. Теперь о тренировке, понятно что она была вводная и лайтовая, но мне понравилось, да так что купила сразу абонемент! Теперь я с вами ❤️ Не удобно, что тренировок мало доступно, записываешься сам через приложение, проходят по 4-5 человек и мест просто нет((( пока вопрос как сделать их регулярными…
15.10.2024
Ника Кочук
Давно хотела попасть в Arnoa, подарили сертификат, позавчера была первая тренировка. Мне все очень понравилось от встречи администратором, небольшой экскурсии, атмосферы и от начала до конца тренировки. Тренер Анна тоже потрясающая, помогала с реформером и помогала сделать каждый трудно дающийся мне элемент. В конце тренировки посидела в зоне отдыха, попила кофе, который мне предложил налить администратор. В общем, все на высшем уровне, благодарю!
05.07.2025
Даша О
Замечательная студия пилатеса! Очень приятная атмосфера. Тренеру Екатерине большая благодарность за вклад в здоровье моего тела? Рекомендую.
13.04.2022
Инна Гилимшина
Замечательная студия, все очень лаконично и красиво, приветливый администратор Роман ❤️ и чудесный тренер по пилатесу Анастасия, рассказала и показала мне многие тонкости в моем теле, учила как правильно дышать, двигаться, провела тест и показала мои слабые стороны, очень чуткий и внимательный специалист, с ней очень комфортно ❤️
29.11.2024
Мария
Даже не помню, откуда узнала про эту студию, но давно хотела туда попасть, и как только появилось возможность - все дети пошли в сад - я решила попробовать. Плюсы - бережное отношение к телу, его потребностям, я давно не занималась спортом, плюс после беременностей тяжело втягиваться, поэтому в фитнес зал совсем не хотелось, а здесь нравится! Еще из плюсов - на тренировке работают не только мышцы, но и голова, тк нужно одновременно удерживать определенные положения разных частей тела😁 Ну и казалось бы, тренировка прошла довольно легко, но все равно, чувствуется, что мышцы получили хорошую нагрузку. Из минусов - сложно записаться на занятия, тк довольно много желающих, но это я еще не втянулась, возможно, дальше будет проще)