Юлия Гребенева
Специалист по движению ARNÓA Pilates

Давно хотела попасть в Arnoa, подарили сертификат, позавчера была первая тренировка. Мне все очень понравилось от встречи администратором, небольшой экскурсии, атмосферы и от начала до конца тренировки. Тренер Анна тоже потрясающая, помогала с реформером и помогала сделать каждый трудно дающийся мне элемент. В конце тренировки посидела в зоне отдыха, попила кофе, который мне предложил налить администратор. В общем, все на высшем уровне, благодарю!

Очень понравилась студия пилатеса Arnoa! Мой тренер Лидия Беланова - квалифицированный и очень чуткий мастер. Была первая стартовая тренировка, а после я оплатила последующий абонемент, так как сразу почувствовала изменения в теле. Рекомендую однозначно.

Эксперт Ольга Пухарева - просто волшебница. Занятия с ней всегда про качественные и осознанные движения, взаимный приятный контакт и шикарные результаты. После занятия выходишь обновленной, расслабленной и с чудесным ощущением легкости во всем теле. Однозначно лучший тренер ever

Очень приятная студия.
Хорошие специалисты и атмосфера. Очень интересный опыт знакомства с пилатесом на оборудовании. Советую

Искала фитнес-клуб для разового занятия на выходные. Arnoa заинтересовала меня специализацией - пилатес. Записалась на персональный тренинг-диагностику. Отзанималась... И сразу же оплатила пакет на 5 занятий. Ну Ооочень понравилось! Во-первых сама студия: этакое камерное уютное современное душевное. Во-вторых, мастер-тренер Юлия Глебова. Настолько комфортное и профессиональное общение! Если первичный запрос у меня был: выучить какие-то упражнения для устранения болезненных ощущений в теле (связки, суставы), то после Юлиных пояснений я поняла, что вообще хочу изучить своё тело, биомеханику движений. Причём не по интернетовским видео, а когда рядом с тобой специалист, который объяснит/поправит. В общем респект организаторам данного пространства и восхищение тренером

Очень уютное пространство, качественный сервис от самого первого занятия, очень тактичные и профессиональные тренера. Обязательно к посещению, узнаете о своем теле много нового👍🏻

Посетила центр пилатеса, мне очень понравилось хорошая атмосфера и приятный персонал. Занималась с Опалевой Натальей на персональной тренировке, пришла с запросом убрать отеки и поправить таз. Через три занятия увидела улучшение в походке, ушла отечность и улучшилось самочувствие! Советую брать персональные тренировки, эффект будет быстрым!

Хорошая студия, особая атмосфера! Пришла с запросом , вернуть свое тело и движение, так как все в теле стягивала. Куда только не ходила результата не было. Наталья Опалева провела мне диагностику а потом тренировку. Это конечно очень круто, я в восторге. А самое интересное, когда я уже уходила от вас я испытывала Радость Счастье мое Тело было благодарно! 🧚‍♂️ спустя три дня Счастье Радость я порхаю это так великолепно… студия и все кто в ней работают Спасибо большое что вы делаете для нас с заботой 🙏

Даже не помню, откуда узнала про эту студию, но давно хотела туда попасть, и как только появилось возможность - все дети пошли в сад - я решила попробовать.
Плюсы - бережное отношение к телу, его потребностям, я давно не занималась спортом, плюс после беременностей тяжело втягиваться, поэтому в фитнес зал совсем не хотелось, а здесь нравится!
Еще из плюсов - на тренировке работают не только мышцы, но и голова, тк нужно одновременно удерживать определенные положения разных частей тела😁
Ну и казалось бы, тренировка прошла довольно легко, но все равно, чувствуется, что мышцы получили хорошую нагрузку.
Из минусов - сложно записаться на занятия, тк довольно много желающих, но это я еще не втянулась, возможно, дальше будет проще)

Так как давно здесь занимаюсь, попросили написать отзыв. Думаю, он вполне заслужен)
Тренеры настоящие профессионалы своего дела. Огромное спасибо моей Наталье за реальный прогресс и видимые результаты. Каждое занятие уделяет 100% внимания всему, что только можно. Ощущается, что тебя реально "ведут" все это время. Я тоже привела к ней уже не одну свою подругу и буду советовать дальше!
Также хочется отметить работу администраторов. Все еще помню свой первый звонок, на который ответила Анна: я была даже немного удивлена тем, что администратор не только приветлив и доброжелателен, но и очень информативен. Можно смело обращаться с любым вопросов
У самой студии есть нюансы по парковке и маленькому помещению, но из-за ее сотрудников на это можно закрыть глаза)

Студия ARNÓA — это настоящий рай для тех, кто ценит гармонию тела и духа! С первых минут здесь ощущаешь, как продумана каждая деталь: просторное, светлое помещение с идеальной чистотой, современными тренажёрами и всем необходимым для эффективных тренировок. Оборудование и аксессуары для пилатеса на высшем уровне — заниматься одно удовольствие!
Отдельный восторг вызывают люди, которые здесь работают. Администраторы всегда встречают с теплотой и заботой, а тренеры — настоящие профессионалы своего дела. Они не только владеют пилатесом, но и постоянно углубляют знания в анатомии, здоровье суставов и органов, что делает каждое занятие не просто тренировкой, а шагом к осознанному отношению к своему телу. Их прогрессивный подход впечатляет: после занятий хочется узнавать всё больше, и для этого в студии регулярно проводятся лекции и семинары. Это бесценно для тех, кто стремится стать экспертом в понимании себя!
Очень ценю, что тренеры всегда готовы дать персональные рекомендации и составить комплекс упражнений для дома или отпуска. Это мотивирует не останавливаться на достигнутом. А после тренировки можно расслабиться в уютной зоне с водой, чаем или кофе, воспользоваться душевой и всеми удобствами — здесь действительно думают о комфорте клиентов.
Особое спасибо хочется сказать Гребеневой Юле— потрясающему тренеру, которая превращает каждое занятие в путь к самосовершенствованию. Её профессионализм, энергия и умение раскрыть потенциал учеников вызывают восхищение. С ней пилатес становится не просто спортом, а искусством владеть своим телом!
Спасибо студии ARNÓA за исключительное внимание к деталям, за атмосферу развития и заботу о каждом клиенте. Это место, куда хочется возвращаться снова и снова, чтобы становиться лучше во всех смыслах! 💫

Очень нравится студия, все чистое, новое, у меня мастер Юлия, чувствуется индивидуальный подход к тренировкам.

Была в студии 19.03.25 и хочу сказать, что это Прекрасное место, я сама являюсь специалистом по движению и мне очень хотелось поработать с специалистом из этой студии- диагностика и тренировка были очень профессиональны, мне подметили вещи, которые я не заметила самостоятельно
Тренировка прошла как медитация, очень красивое пространство и очень вежливый администратор, который тоже создает очень приятную атмосферу

Эксперт Ольга Пухарева - просто волшебница. Занятия с ней всегда про качественные и осознанные движения, взаимный приятный контакт и шикарные результаты. После занятия выходишь обновленной, расслабленной и с чудесным ощущением легкости во всем теле. Однозначно лучший тренер ever

Удобное приложение , классный индивидуальный подход

Здесь обитают настоящие волшебницы пилатеса, каждая из них уникальна своим подходом и отношением, при, кажется, одной и той же общей методике занятий. Студия отличается новизной интерьера и оборудования, несмотря на то, что открылась 5 лет назад. Тут всегда безупречная чистота и порядок, на входе все встречают тебя с улыбкой…одним словом: если доведось сюда попасть, то уходить не захочется.

Замечательное место!
Большое спасибо мастеру Наталье за легкость в теле!

Юлия Глебова замечательный тренер, давно не встречала таких классных тренеров!

Обожаю эту студию за уютнейшее комфортное пространство, за профессионалов, которым можно доверять. В очередной приезд я конечно же посетила эту студию, записавшись заранее☝ на индивидуальное занятие к мастер-тренеру Марии Шестаковой. Что меня пленило - четкие, понятные, в нужный момент команды в том числе тактильные, сразу понимаешь свое тело в пространстве, очень приятный спокойный голос тренера, много интересного узнала о своем теле и движении))
Рекомендую всем эту студию, кто заботится о своем теле, о здоровье физическом и эмоциональном, кто любит себя и ценит качество жизни.

В данной студии проходила мастер-класс"про колени". Очень понравилась подача- доступно,наглядно, интересно и с юмором.Спасибо Татьяне.Сама студия очень уютная и комфортная!

Прекрасная студия. Профессионалы влюбленные в свое дело - уверенность и забота. Все приятно: от встречи до комфортного оборудования и аксессуаров.

Это первые тренировки, на которые я иду с радостью. Во время самой трениновки получаю удовольствие от каждого движения. Пилатес, который в фитнес центрах не имеет ничего общего с занятиями в Арноа. Если вы ненавидите спорт, но понимаете, что двигаться все же надо, вам сюда

Любимое место! Хожу регулярно, занимаюсь на реформерах индивидуально и на групповых. Тренера все профессионалы, очень нравится подход!
Сама студия удобно расположена, уютная, красивая, вкусный кофе и водичка с лимоном. Рекомендую!

Потрясающее место, детально прорабатывают и растягивают все мышцы после диагностики. Ощущаю после тренировки силу, держится осанка, не болит спина. С нетерпинием жду следующего занятия.

Здесь хорошо все: от администратора на входе до самочувствия на выходе с тренировки. Очень нравится, что можно пойти к любому тренеру и быть уверенной в нем. Рекомендую!

Пришел в студию по рекомендации своего тренера по функциональному тренингу. Прошел тестирование, взял пробную тренировку и остался. Занимаюсь индивидуально почти 5 месяцев с Екатериной Корж , в студии у неё категория эксперт и понятно почему: профессиональна , есть четкий план тренировки , мне это дало понимание механики движения тела, работы мышц и связок. По началу было очень непривычно, много контроля в упражнениях, всё работает даже без движения или с минимальной амплитудой. Основной плюс в занятиях вижу в понимании своего тела , его положения в пространстве, работе мышц и связок о которых раньше даже не думал.

Больше года хожу на пилатес в данную студию.Приятная атмосфера,дружелюбный персонал.Вижу результат тренировок :подвижность стала лучше ,равновесие ,осанка,подтянулся силуэт.Мой тренер -Суслова Анастасия ,в меру строгая,может пошутить ,но и расслабиться не дает ))Абсолютно комфортные тренировки без боли и перенапряжения.Обожаю !

Очень уютная и красивая студия. Специалисты запредельно высокого уровня компетенции!!!

Атмосферный, чистый, камерный зал, небольшое количество людей, множество мелочей предусмотренной для комфортного пребывания на тренировках. Мастера очень тактичны, нет излишнего давления.

Уютная, атмосферная, домашняя и любимая студия. Все специалисты по движению профессионалы, влюбленные в свою работу!!!

Очень понравилась студия. Всегда чисто. Пространство небольшое, при этот достаточно много инвентаря. Персонал всегда очень вежливый и гостеприимный. Занималась у Светланы Кох. Она настоящий профессионал своего дела!

Прекрасная студия, сильный тренерский состав! Хожу с удовольствием и на результат! Спасибо Пухаревой Ольге за эффективные тренировки!

Отличное место! Вообще лично для меня пилатес на спец.оборудовании (в том числе реформере) с персональным тренером было открытие года! Обратилась с больным коленом (врач разрешил только плавание и пилатес), занимаюсь с ноября (сейчас январь), подвижность колена увеличилась, я нагрузку на него не ощущаю (все подбирают индивидуально), вижу прогресс в мышцах и в своей обычной жизни вижу что какие-то движения стала делать более полезным для здоровья образом (по-другому перехватываюсь, держусь). Сама студия очень уютная, на групповые не ходила, на персональные чтобы больше уюта создать часть зала отгораживают дверьми складными, появляется ощущение что только ты и тренер в зале. Все тренеры великолепные, сначала записывалась просто на удобное себе время и попробовала с тремя разными тренерами, все три молодцы (не важно какой уровень), но удобнее по времени и по общению со Светланой Кох! Очень ей благодарна, пилатес лучше массажа 🙂 выхожу с занятия и чувствую себя прекрасно и готова и дальше ходить и ходить !

Очень понравилась студия. Всегда чисто. Пространство небольшое, при этот достаточно много инвентаря. Персонал всегда очень вежливый и гостеприимный. Занималась у Светланы Кох. Она настоящий профессионал своего дела!

Здесь красиво, уютно, рай для эстетов!
Я занимаюсь с Ольгой Пухаревой, она следит за правильностью движения каждой мышцы, очень понятно объясняет и вдохновляет. Не представляю теперь как можно заниматься без тренера.

Замечательная студия, все очень лаконично и красиво, приветливый администратор Роман ❤️ и чудесный тренер по пилатесу Анастасия, рассказала и показала мне многие тонкости в моем теле, учила как правильно дышать, двигаться, провела тест и показала мои слабые стороны, очень чуткий и внимательный специалист, с ней очень комфортно ❤️

Прекрасное место, вежливый персонал, грамотные тренеры, уютная атмосфера.

Любимая студия! Очень была рада, когда создали это прекрасное отдельное пространство для пилатеса. Пришла сюда заниматься к любимым тренерам, с которыми уже занималась ранее, но в другом месте. Помещение прекрасное, чистое, светлое, с отличными тренажёрами и сопутствующими современными предметами для занятий пилатесом. Приобщила мужа, ходим на совместную тренировку, есть женская и мужская раздевалка, поэтому никаких проблем нет. Приятные администраторы, тренеры, которые постоянно совершенствуют свои знания и навыки, не только по пилатесу, но и по общему здоровью/строению тела, органов и суставов. Такой прогрессирующий подход очень радует, можно узнать много нового. Постоянно проводятся различные лекции, семинары для тех, кто хочет сам хорошо разбираться и понимать своё тело, и принцип его работы. Для тех, кто не может присутствовать, по каким либо причинам, организованы он-лайн тренировки/индивидуальные занятия и прочее, всё, для того, чтобы вы занимались и чувствовали себя лучше. Очень нравится, что тренер всегда может дать отдельные советы, домашние задания/упражнения для самостоятельного поддержания тренировок дома/на отдыхе и т.д. Для всех клиентов организована зона с водой/чаем/кофе. Есть туалеты и душевая. Единственный минус - это мини-раздевалка, в которой бывает невероятно тесно в моменты час-пика(а их особо не предугадаешь) и ситуация ухудшится, так как посещать студию стали всё больше и больше людей. Надеемся на улучшение/расширение по данному вопросу и пока это единственное пожелание для развития. В остальном, это прекрасная студия, с лучшими тренерами по пилатесу, с современным подходом и качеством в нашем городе. Так держать

Шикарная студия в самом центре города! Отличный сервис, шикарное оборудование Тренер Наталья Шмидт замечательный профессионал всегда прихожу с удовольствием, спина мне благодарна

Была на стартовой тренировке, все очень тактично, начиная со входа, встретили сразу, большой плюс, что обувь оставляете на входе, в студии чистота и гармония, интерьер приятный глазу. Небольшие раздевалки, не хватает скамеек, но там некуда их поставить, везде мыло, крем для рук, женские штучки на случай ЧП. Есть душевая. Чай, кофе, водичка с лимоном, можно все с собой. Водяная стена отдельный вид визуального восхищения. Теперь о тренировке, понятно что она была вводная и лайтовая, но мне понравилось, да так что купила сразу абонемент! Теперь я с вами ❤️ Не удобно, что тренировок мало доступно, записываешься сам через приложение, проходят по 4-5 человек и мест просто нет((( пока вопрос как сделать их регулярными…

Чудесная студия, продуманная до мелочей: красивый интерьер, хорошее оборудование, высококвалифицированные специалисты. Была на стартовой тренировке у Екатерины Корж, очень понравилось! Тренер подробно расспросила о здоровье, сделала диагностику движения и составила тренировку с учетом моих особенностей. Все объяснения были понятными, четкими, также Екатерина бережно корректировала технику упражнений. После занятия тело приятно побаливало, но не было сковано. Благодарна студии и Екатерине! Приду еще!

Занимаюсь периодически с 2018 года у Нестеровой Александры,
Оборудование даёт своеобразный вызов и обратную связь для вашего тела.
Пилатес позволяет пошевелить там где это требуется

Давно хотела познакомиться с пилатесом и работой на тренажерах поближе и наконец побывала на стартовой тренировке у Юлии Глебовой. От тренировке я просто в восторге! Понравился очень грамотный и внимательный подход Юлии к занятию, все было подробно и доходчиво объяснено, а возможность почувствовать работу своего тела на тренажерах только усиливает желание к дальнейшим тренировкам! Сама студия очень уютная, чистая, комфортная, с профессиональным оборудованием. Вежливый и приветливый персонал. Студия оставила только самые приятные впечатления. Благодарю

Очень приятная студия! Был на тренировке у Екатерины Корж. Здорово тренироваться с настоящим экспертом в своем деле. Екатерина легко и простым языком все объясняет, грамотно выстраивает тренировку и, самое важное, после чувствуешь результат этой работы. Мы работали с дифрагмой и я почувствовал позитивные изменения не только в спорте, но и в «обычной жизни»:) Спасибо большое, приду еще!

Занимаюсь периодически с 2018 года у Нестеровой Александры, Оборудование даёт своеобразный вызов и обратную связь для вашего тела. Пилатес позволяет пошевелить там где это требуется

Студия с первого шага производит крайне приятное впечатление. Очень чисто, красивый интерьер, прекрасный администратор. От самой тренировки исключительно положительные впечатления. Специалист Алёна производит впечатления настоящего мастера м знатока своего дела. Дополнительный плюс: неподалёку от студии хватает мест для парковки.

Вот уже полгода, как хожу в эту студию на персональные тренировки к Наталье Опалевой и это было моим лучшим решением. Высокий уровень профессионализма, отношение и атмосфера внутри студии всегда поднимают настроение. Мастхэв для всех, кто ведет сидячий образ жизни

В студию пришла за своим тренером Михаилом Гурьевым. Тренер от бога! Грамотно выстроены тренировки, если возникают вопросы, доступно все объясняет. Уже пятый год занимаюсь с одним тренером! Студия прекрасная, новое оборудование, современный ремонт. Отдельно хочется отметить администраторов. Всегда вежливые, с улыбкой. Процветания вам!

Отличная студия, хожу более 4 лет к прекрасному тренеру Михаилу Гурьеву, очень профессиональный и доброжелптельный; показывает и обьясняет все на большом манекене, поддерживает и наставляет. С ним впервые поняла что такое «работать» над телом и ошутила все структуры тела.

Хожу в эту студию к самому лучшему на свете тренеру Михаилу Гуриеву. Ради занятий с ним даже готова терпеть отсутствие парковки))) в студии уютно, светло и приятно. Администраторы милые и прекрасные.

Прекрасная студия пилатеса от расположения, дизайна, удобств в раздевалке и зонах отдыха до технического оснащения и тренерского состава. В пространстве просто царит эстетика во всем. Я занималась с Наталей Опалевой - это прекрасный специалист. Наталья очень тактичная, заботливая и открытая, она умеет давать обратную связь и объяснять технику просто и понятно. Мы работали с осанкой и, кажется, прошло занятия 3-4, когда я уже увидела первые результаты: - стало легче правильно "отстроить" тело, я поняла, как должны располагаться части тела относительно друг друга и пространства; - визуально осанка в области голова-шея-плечи стала лучше; - захотелось спать только на спине, а не на боку в позе зародыша; - стала контролировать свои привычки относительно тела. Каждое занятие ожидается с предвкушением, процесс доставляет истинное удовольствие без пыток, а после занятий очень легкое ощущение и прекрасное настроение. А главное, есть результат. 🙂

Хожу на тренировки к Ольге Пухаревой - очень грамотный тренер, подбирает оптимальную нагрузку, корректирует, поддерживает и очень хорошо объясняет, как нужно двигаться для достижения нужного эффекта от упражнения. На занятия ходить интересно, т.к. каждую тренировку упражнения разные. Сама студия небольшая, светлая и уютная, есть все необходимое оборудование

В этой студии работают отличные специалисты. Особенно рекомендую Татьяну Охохонину! Администратор Анна респект за навигацию по студии. Отдельная благодарность за вкусный кофе )

Знакомство со студии произошло более 2-х лет назад. В студии прекрасные специалисты, каждый из них на вес золота. За два года работала с Екатериной Стальмахович, Екатериной Корж и Ольгой Пухаревой. Благодаря этим прекрасным специалиста смогла восстановить утраченные навыки, сбалансировать тело и значительно улучшить самочувствие. Камерное и уютное пространство располагает к занятиям. А администраторы всегда заботливо предложат чашечку чая и составят оптимальное для Вас расписание. Плюс студия удобно расположена в центре города, легко добраться.

Классная и современная студия, приветливый заботливый персонал, отличные тренера! Очень чисто и уютно. Отдельная благодарность Наталье Опалевой за профессионализм и приятную компанию!)

В студии Arnoa занимаюсь индивидуально с Нестеровой Александрой уже почти 3 года. Изначально пришла с запросом по работе со спиной, сейчас каждая тренировка строится из состояния «здесь и сейчас», так как для меня пилатес - это про контакт с телом. И здесь отдельная благодарность за профессионализм Саши, за ее ориентированность на клиента (меня) и способность быстро сориентироваться как простроить работу сегодня. У меня нет глобальной цели что-то исполнить на «бочке», красиво висеть на «пушистиках» или стоять в боковой планке с наименьшей опорой, у меня есть цель - это внимание к телу, к его движению, облегчение состояния после эмоциональной и умственной нагрузки. Студия с достаточно камерной обстановкой, администрация и тренерский состав всегда приветливы и тактичны. Один из минусов отнесу проблемы с парковкой, особенно зимой. Желаю студии дальнейшего процветания!!!

Современная, удобная и очень красивая студия. Выбрала ее по рекомендациям. Но самое ценное - это ее тренеры. Я занимаюсь с Натальей Шмидт - настоящий профессионал, легкая, с чувством юмора и все подробно и понятно объясняет. За полнода наших занятий вижу результат: осанка выровнялась, заметно подтянулись мышцы, растет выносливость и уровень моей подготовки. В общем, смело рекомендую и студию, и тренера!

Тренировки с Ольгой Пухаревой всегда проходят плодотворно. Она всегда чувствует, какие упражнения тебе нужны, после которых ты пархаешь как бабочка. Тренировки не похожи на предыдущие, Оля всегда придумает что-то интересное. Ну самый кайф то, какое тело становится после тренировки, и какой заряд бодрости получаешь.

Лучшая студия Пилатес в Екатеринбурге, все тренера настоящие профессионалы в своей области! Много лет мечтала попасть к Александре Нестеровой, и вот счастье - у Александры появилось окошечко на пару раз в неделю. После первого занятия поняла, почему столько лет было не попасть на индивидуальные занятия, такого профессионализма я еще не встречала. Уже после первого занятия увидела результат, перестала болеть шея, грудная клетка стала менее скованной и напряженной. Это прям мой тренер на 100%, интересный, разносторонний, специалист с большой буквы! На тренировки бегу с огромной радостью! Саша, благодарю!!!!

Нравится студия пилатеса ARNÓA, здесь приятный интерьер, светло и чисто, очень приятный и отзывчивый персонал. Люблю персональные тренировки с Маргаритой Грамматчиковой, чутко и мягко направляет движения, помогает делать все упражнения максимально комфортно и в удовольствие. Легкость в теле и изменения в движениях появились после первой же тренировки

Отмечаю работы тренера Натальи. Четкость, структура в сочетании с вежливостью . В студии есть душевые, все опрятно.

Отличная студия, все очень уютно и красиво. Занимаюсь с отличным тренером Натальей Шмидт. Наталья настоящий профессионал! После занятий с ней всегда отличное настроение и самочувствие!

В студии ARNÓA Pilates, я занимаюсь недавно. В эту студию я пришла за своим тренером, Маргаритой Грамматчиковой, которая стала там работать. Про саму студию пока не могу много написать, т.к. ещё мало там тренируюсь. Но в общем впечатление позитивное. Я ценю уют, комфорт и спокойную атмосферу. В студии ARNÓA Pilates, как раз это всё присутствует. Ещё не менее важно оснащение специализированным спортивным инвентарём. Я не знаю чего там может не хватать, но точно знаю, что много разного инвентаря для различных нагрузок и проработки тела. Хожу на персональные тренировки, как я уже писала к Маргарите. Я просто в восторге от нее, как от тренера и как человека. Тренировка с ней проходит очень спокойно, но при этом тело работает в комфортном режиме. Лично для себя я поняла, что пилатес это то, чем я могу заниматься с большим удовольствием. И при регулярных занятиях результат не заставит себя долго ждать. А когда получается 3 в 1 ( студия, тренер и результат), то можно считать себя счастливчиком от такой возможности!

Больше 2-ух лет занимаюсь в студии ARNOA у Александры Нестеровой
К ней практически невозможно попасть, но я очень старалась)))
Занятия отлично помогают переключить мозг, подтянуть тело, сконцентрироваться на себе, услышать свое тело, снять зажимы
Теперь не представляю свою жизнь без пилатеса!
Сама студия-это отдельная тема! Чисто, уютно, красиво, самое топовое оборудование для пилатеса
Сервис на высшем уровне!
Администраторы очень доброжелательные и всегда предложат чай/кофе
Мне нравится, что сотрудники студии следят за комфортом гостей! Это очень ценно, спасибо вам

Жалко, что можно поставить только одну пятёрку! Арноа - царство Пилатеса, тут очень уютно и красиво, чувствуется забота о клиенте даже в мелочах. Отдельная благодарность тренерам, за их внимание и профессионализм, способность научить человека пользоваться собственным телом и понимать его. Я занимаюсь у Татьяны Охохониной и Натальи Шмидт - это прекрасные девушки и специалисты! Рекомендую. Студии желаю процветания

Больше 2-ух лет занимаюсь в студии ARNOA у Александры Нестеровой К ней практически невозможно попасть, но я очень старалась))) Занятия отлично помогают переключить мозг, подтянуть тело, сконцентрироваться на себе, услышать свое тело, снять зажимы Теперь не представляю свою жизнь без пилатеса! Сама студия-это отдельная тема! Чисто, уютно, красиво, самое топовое оборудование для пилатеса Сервис на высшем уровне! Администраторы очень доброжелательные и всегда предложат чай/кофе Мне нравится, что сотрудники студии следят за комфортом гостей! Это очень ценно, спасибо вам

Была в Екатеринбурге проездом и попала только на одно занятие, но впечатления самые приятные - полный релакс на час, начиная со входа в студию. Все продумано до мелочей для комфортных занятий, красиво, приятно, эстетично. Очень рекомендую для комфортных занятий с чуткими профессионалами, если буду снова в городе, обязательно к вам приду еще раз!

Всю жизнь занималась в тренажерном зале, пока однажды не попробовала пилатес. Это совсем иные ощущения, это про любовь к своему телу. С Александрой Нестеровой занимаюсь 2 года, очень квалифицированный и внимательный специалист. За это время мы успели восстановить мое тело от зажимов и боли, пройти вместе третью беременность, в этом положении рекомендую всем обязательно к посещению пилатес, а также восстановится после родов и приступить к хорошим нагрузкам для красивого, здорового тела.

Шикарная студия с профессионалами своего дела. Приятно возвращаться на занятия , особенный вайб

В студию хожу уже два с лишним года. К мише) Привела туда же мужа. Я думаю последнее от чего я откажусь в своей жизни это от Михаила. Тренер от бога. Схема простая, приходишь, говоришь что беспокоит, дальше какое то волшебство, твоя задача кайфануть) спасибо за любовь к своей профессии и вечное совершенство

Студия классная, очень удобное местоположение. Уютная обстановка, красивый интерьер, чистота, что для меня очень важно. Тренер Татьяна Охохонина one love. После каждой тренировки я выхожу размятая, чувствуя каждую мышцу) Мне нравится, что Татьяна внимательно следит за каждым моим движением и ненавязчиво поправляет, если я делаю что-то не так. Во время тренировки всегда узнаю какую-то новую информацию, так как Татьяна рассказывает о строении нашего тела, объясняет какое движение какие группы мыщц задействует и так далее. Если вы ищете студию пилатеса, обязательно обратите внимание на Arnoa.

Знакомство со студией состоялось ещё 3 года назад.На тот момент я была впечатлена именно атмосферой с комфортными теплыми полами,сервисом с водичкой с лимоном и качественным приложением,в котором удобно записывать и просматривать историю занятий.Постепенно я стала погружаться в мир пилатеса именно школы polestar,что позволило мне оценить профессионализм тренерского состава.Поверьте мне,они все невероятные,как на подбор.Юлия Гребенева и Ольга Пухарева мои фавориты с огненной энергетикой.Михаил Гурьев,Татьяна Охохонина и Екатерина Корж лучшие педагоги и наставники. Это место не просто зал для тренировок,это осознанное окружение,моя тихая гавань.

Студия «Арноа» уютная, чистая, с замечательным оборудованием. Тренеры грамотные и обаятельные. Мне нравятся все девочки. Я занимаюсь с Татьяной Охохониной и для меня-она лучшая. Перкрано видит все недостатки твоего тела и перкрасно знает, как их исправить и в каком направлении двигаться. Вообщем, если хотите быть молодой, красивой, жизнерадостной с легкой летящей походкой- вам сюда. Приходите-посмотрите. Уверена-понравится.

Занимаюсь уже несколько месяцев. Очень нравятся занятия по системе пилатес) А особенно на реформере. Очень нравится подход к тренировкам моего персонального тренера Натальи Шмидт, ее подача, ее тактичность и уважение!!! Ценю!

Хожу в студию пилатеса уже почти год. Как человек с реальными проблемами в спине и сложностями с правильным движением могу сказать, что мне индивидуальные занятия с моим любимым тренером Ольгой Пухаревой очень помогли, чтобы начать чувствовать себя лучше и увереннее в бытовых движениях. Для меня очень важно, когда тренировки соответствуют твоим предыдущим (скромным) навыкам и самочувствию, когда они подстраиваются под тебя, и каждый раз появляются новые упражнения. А добавить активности в жизнь помогают групповые тренировки. Переоценить комфорт самой студии в принципе сложно - стиль и удобство во всем для клиентов

Скоро год ,как я занимаюсь в студии ,,Аrnoa,,.Комфорт,индивидуальный подход , профессионализм. Мой тренер - Юлия Гребенева. Исходя из моих запросов и индивидуальных особенностей - выстроила программу тренировок так, что я чувствую себя на все 100 %. Спасибо !!!

Стараюсь максимально всегда уловить местечко на тренировку к Юле. Благодаря ее вниманию и всем упражнениям, получаю невероятные новые ощущения , начиная от головы и до стоп. Огромная сердечная благодарность

Гребенева Юля прекрасный и профессиональный тренер! Каждая тренировка с ней это удовольствие, наслаждение и развитие новых навыков! Спасибо студии ARNÓA за внимательное отношение.

Посещаю студию Arnoa, только потому что здесь проводит занятия тренер - инструктор Юлия Гребенева! Много лет она тренировала , лечила , восстанавливала меня в extreme fitness athletics, но сейчас я пришла и узнала об этой студии только благодаря ей ! И даже если она будет преподавать в каком нибудь заброшенном подвале - я все равно пойду к ней и только к ней ! Грамотно, профессионально и точно выстроен тренировочный процесс, ни одно из занятий не повторяется ни по функционалу, ни по нагрузке, каждый раз незабываемые впечатления и ощущение полного релакса, спокойствия, оздоровления и добра…

Хожу специально в эту студию-очень комфортно, уютно и прекрасные тренера! Хожу много лет к Гребеневой Юлечке- тренер супер! Грамотная, чуткая, постоянно совершенствует свои знания по пилатесу! И на современных тренажёрах студии избавила меня от постоянных болей в спине! Спасибо огромное!

Занималась долгое время с Юлией Гребеневой 🩷 каждая тренировка попадание в самое самое , это то ощущение когда выходишь с тренировки ощущая полное удовлетворение . Все тело проработанное , в тонусе , еще и голова перезагружается здорово !

Студия пилатеса с прекрасной атмосферой и профессиональными сотрудниками. Юлия - отличный тренер, после занятий с ней ощущение полета) Пилатес - это про мышечный корсет, здоровое и подтянутое тело.

Очень классное место с настоящими профессионалами! Занимаюсь с Натальей Чежеговой и каждое занятие это нечто большее, чем мой запрос! Наташа очень мягко и одновременно точно дает наставления и объясняет все ньюансы упражнений. Всегда отвечает на любые вопросы развернуто и доступно! И даже в онлайн Наташа видит все шерохотостм техники! 🙏

Студия очень уютная и приятная! Администраторы всегда вежливые и приветличые! Посещаю как групповые, так и персональные занятия. Особую благодарность хочу выразить Наталье Опалевой. Пришла к ней на персональные занятия и ни разу не пожалела. Я сама тренер, но хочу быть сапожником в сапогах, поэтому сама тоже хожу на тренировки к другим специалистам. Выбирала тренера тщательно, так как сама разбираюсь в этой сфере) Наташа - шикарный специалист! А также она максимально бережно, включённо относится к клиентам, спасибо большое 👍

Два года хожу в студию пилатеса Арноа, пока не собираюсь менять своей привычки! Очень радует чистота и порядок в студии. Часто обновляется инвентарь. Студия задает марку)) В этом году мне посчастливилось заниматься с Натальей Опалевой. Сказать, что выбором тренера я довольна, значит ничего не сказать. Наталья- специалист высокого класса. Каждое занятие , как новая страница книги, прорабатвается каждый кусочек тела и тут же объясняется тренером, какую функцию выполняет то или иное упражнение. Все доступно, информативно и результативно. Спасибо Наталье за её труд и руководству за классную студию в городе!

Знакомство со студией превзошло мои ожидания: приятная атмосфера, чистота, уют, стильный интерьер, большое количество профессионального оборудования для любых целей и задач. Благодаря профессионализму и преданности своему делу специалиста Натальи Опалевой поставленные цели реализуются быстро и при этом очень комфортно. Индивидуальный подход Натальи позволяет достигнуть результат с первой тренировки независимо от запроса. Чуткость, деликатность, заинтересованность, тактичность, доброделательность и профессионализм Натальи обеспечивает комфортное занятием и желание сделать тренировки неотъемлемой частью своей жизни.

Врачи советовали пилатес, а подруга ходила в эту студию, ну и мне предложила походить на SPLIT. И вот уже больше года хожу на тренировки к Наталье Опалевой (Чежеговой). Часовая тренировка проходит незаметно, после неё чувствую себя отлично в физическом и эмоциональном плане, с Натальей очень комфортно и приятно. Эффект заметен – тело стало подтянутее, увеличилась выносливость, уменьшились головные боли. Нравится, что рассказывают о правильном положении тела. Становишься осознаннее, следишь за собой, причём не только на тренировке. Улучшилась осанка, стала меньше болеть поясница. Сама студия очень уютная и чистая, за интерьером следят и мило украшают по праздникам. Цены за занятия не из дешёвых, но польза и удовольствие от тренировок мотивируют их покупать. А ещё есть скидки в ДР и иногда по праздникам)

Прекрасная, уютно-спортивная студия для психологического и физического здоровья. Такой островок безмятежности в большом мегаполисе. 3-й год посещаю данную студию и качество не падает, что очень и очень радует. Как же прекрасно сюда приходить, получать удовольствие от работы персонала, продуманных мелочей в спортивных залах, раздевалках, холле. Прекрасные администраторы и тренеры воодушевляют и заряжают энергией. Первое занятие было у Натальи Опалевой и ...о, любовь, собственно именно она и определила дальнейший выбор данной студии. Доступные объяснения, доброжелательное отношение, отметка прогресса, Наталья успевает все заметить, рассказать, наглядно продемонстрировать. Своим стремлением к совершенствованию и покорению новых "высот" Наталья вдохновляет всех посетителей студии.

Уютная студия с профессиональным оборудованием, внимательные администраторы. Очень понравились тренировки с инструктором Натальей Опалевой! Внимательный, отзывчивый тренер, грамотно подбирает нагрузку, провела тестирование, на основании которого строится программа тренировок! Рекомендую!!!

Пилатес - это новая любовь, всегда с удовольствием бегу на тренировку в студию, чтобы наладить связь со своим телом. Персонально занимаюсь с тренером Натальей Опалевой - настоящий эксперт по движению, время с ней всегда проходит незаметно. Также большое спасибо администраторам студии за заботу и внимание к клиентам

Отличная студия для занятий по системе пилатес. Классное оборудование и мощный тренерский состав. Особое удовольствие вызывает посещение мастер классов по «трогательной анатомии» Татьяны Охохониной.

Студия хорошо оснащена различными тренажерами и инвентарем для пилатеса. Тренерский состав - это грамотные специалисты в области движения, которые открыты к работе не только в стенах студии, но и поддерживают онлайн, при необходимости. Легко и доступно объясняют технику выполнения упражнений, при которых начинают работать те группы мышц, про которые ты даже и не знал😊

Искал студию именно пилатес в Екб, для укрепления и подвижности своего "офисного" тела. И с первого дня вас берут в оборот (в хорошем смысле) и ведут ваше развитие. Мне повезло вдвойне, на тестовое занятие оказался у Натальи Шмидт. Наталья всегда с энергична и позитивна, готова подстроиться под любое мое настроение. Знакомы уже более 2 лет и только хорошие впечатления и от тренера и от коллектива и, конечно, от самой студии. Знаете, все познается в сравнении. Переехав в другой город, хотел найти какой-то аналог. Но, если даже технически студия будет хорошо оснащена, то по чистоте там не все так хорошо (Тут то и понимаешь, почему тренеры в Арноа регулярно протирают реформер, платформу и пр). И тренерский состав, вроде, знает какие-то основы, но после того как тебя избаловали качеством тренеров в Арноа, ты становишься очень капризным и избирательным. В общем и целом, мои рекомендации по Арноа на 5+!

3 года занимаюсь в студии на групповых занятиях на реформерах у Татьяны Охохониной. Татьяна любимый, профессиональный, чуткий тренер с хорошим чувством юмора, большим опытом и глубокими знаниями. Каждое занятие - это всегда новый, интересный комплекс упражнений, где глубоко чувствуешь себя, своё тело и свои внутренние ощущения в теле. Студия Arnoa - это эстетика и красота в каждой детали. Чудесная зона отдыха, где до или после тренировок всегда свежая вода с лимоном, вкусный чай или кофе. Красивый интерьер. Современное новое оборудование. Одно удовольствие от посещения студии и тренировок. Всем всегда рекомендую. Искренне люблю Arnoa и спасибо, что вы есть! ❤️

Хожу к Натале Чежевогой на занятия уже больше двух лет, и на персональные, и на сплит. Очень нравится бережный подход и камерность студии. В физическом самочуствии изменения чувствую -- стало больше контроля над телом.
К минусам студии можно отнести цены -- они подросли за эти 2 года, да и тренер растёт в квалификации, теперь не так комфортно покупать паки тренировок. Но удовольствие от занятий пока пересиливает финансовую сторону вопроса

Очень хорошая профессиональная студия. Пришла сюда к конкретному тренеру: Наталье Шмидт. Она меня поставила на ноги два года назад я буквально приходила крючком. Меня даже оперировать собирались НО упорный труд, продуманные тренировки и помощь оборудования студии сделали своё дело. Даже врач сказал:" не бывает так". А бывает если ты в руках профессионала. Боли ушли. Я спокойно хожу, сижу и живу. СПАСИБО Спасибо всей студии и НАТАЛЬЕ

Классная студия для занятий по системе пилатес. Шикарное оборудование, супер профессиональный состав тренеров.

Студия хорошо оснащена различными тренажерами и инвентарем для пилатеса. Благодаря тому, что групповые тренировки проходят в небольшом составе, практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту студии. Тренерский состав - это грамотные специалисты в области движения, которые открыты к работе не только в стенах студии, но и поддерживают онлайн, при необходимости. Отдельно хочу отметить тренера Ольгу Пухареву, всегда доступно объяснит технику выполнения упражнений, при которых начинают работать те группы мышц, про которые ты даже и не знал?

Отличная студия. Вот, где другим надо брать вдохновение и на кого ровняться. С одной стороны, после всяких спортзалов, небольшая площадь и мало места. Но с другой стороны, так все хорошо продумано, что ты не чувствуешь дискомфорта на занятиях, не зависимо от количества спортсменов. Здесь отличный коллектив. И администраторы студии и все тренеры всегда доброжелательны. Конечно, не могу не отметить моего тренера Наталью Шмидт. Отличный специалист, которая не только поможет и научит, но и зарядит отличным настроением. Если вернусь в Екб, то обратно только в Арноа!

3 года занимаюсь в студии на групповых занятиях на реформерах у Татьяны Охохониной. Татьяна любимый, профессиональный, чуткий тренер с хорошим чувством юмора, большим опытом и глубокими знаниями. Каждое занятие - это всегда новый, интересный комплекс упражнений, где глубоко чувствуешь себя, своё тело и свои внутренние ощущения в теле. Студия Arnoa - это эстетика и красота в каждой детали. Чудесная зона отдыха, где до или после тренировок всегда свежая вода с лимоном, вкусный чай или кофе. Красивый интерьер. Современное новое оборудование. Одно удовольствие от посещения студии и тренировок. Всем всегда рекомендую. Искренне люблю Arnoa и спасибо, что вы есть! ❤️

Студия восторг и уют. Спокойствие прям с первого шага
Забота и сервис
Все очень заботливо для гостя.
Пришел уже второй шанс, и вообще не пожалел.
Тренер Ольга - специалист с большой буквы. Вся тренировка как сплошная медитация. Приду еще, и не раз.

На мой взгляд самая лучшая студия пилатеса в городе. Беру у Натальи Опалевой персональные тренировки. Очень хочется отметить ее высочайший профессионализм, тактичность и внимательность к клиенту.

Однозначно рекомендую эту студию для занятий пилатесом. Очень уютная, чистая, всегда приветливые администраторы. Я занималась у трех тренеров - Ольга Пухарева, Маргарита Грамматчикова и Продолжаю занятия с Екатериной Стальмахович. Все трое - настоящие профессионалы своего дела, очень внимательные, думающие. Тренировки выстраивают исходя из твоих потребностей и нужд. У меня были проблемы со спиной, сидячая работа. После каждой тренировки ощущение, что расправляются крылья. Стала больше задумываться о своём движении. Спина чувствует себя отлично, благодаря вам. Спасибо большое ❤️

Сервис ?.
Результат 100%.
Были проблемы с поясничным отделам (есть протрузии и вытекающие проблемы). Пилатес помог восстановиться и поддерживать хорошее самочувствие. Тренер Наталья помогла справиться с проблемами, подтянуть технику. Рекомендую! Хорошое место, работают профессионалы ❤️

Занимаемся с дочерью в этой студии с осени. Эти тренировки стали для меня открытием. Узнала много нового о своём теле, оказывается там есть куча мышц, на которые в обычных спортзалах не обращают никакого внимания. Особо хочу отметить наших тренеров, дочь занимается у Маргариты- грамотный специалист, очень внимательна к малейшим изменениям в состоянии клиента, всегда наблюдает тщательно за процессом. Но, что мне нравится больше всего- нашла подход к подростку. У дочери сколиоз и занятия помогают ей укрепляться и не давать прогрессировать искривлению. Я занимаюсь с тренером Екатериной. Очень грамотная, знает про устройство всего опрнодвигательного аппарата, Занятия всегда разнообразные и после них крылья расправляются и летишь )

Хожу на тренировки с августа прошлого года, до этого из-за больного колена не могла ничем заниматься, а сдесь тренировки мне тренер Наталья Шмидт подбирает с учётом моей травмы и все прекрасно: колено не болит, а нагрузка есть, спасибо большое)

В студию хочется возвращаться вновь и вновь! Была на тренировках у Татьяны Охохониной, Екатерины Стальмахович, Екатерины Корж, Михаила Гурьева. Метод преподается в едином стиле Polestar Pilates, с каждой тренировкой ощущаешь все новые и новые нюансы движения собственного тела и это волшебно! В студии все продумано до мелочей.

Прекрасное место! Хожу на тренировки 2й год, стала лучше ощущать свое тело, мышцы подтянулись. Занимаюсь индивидуально с тренером Натальей, очень ей благодарна, выстраивает программу исходя из всех моих особенностей. Рекомендую это место для души и тела ?

Отличная студия. Небольшая и уютная. Всё новое, от тренажеров до мебели в зоне отдыха. На групповых тренировках не больше 5 человек, тренер видит каждое ваше движение и успевает вовремя поправить, если что-то не так. Я занимаюсь с Ириной Золотаревой много лет, знаю как много внимания она уделяет своим клиентам и повышению своей квалификации. Советам тренеров студии можно доверять на 100%. Годовой абонемент покупать не нужно, платим только за конкретный визит. Уделяется внимание каждой мелочи. Для вас приготовлена вода с лимоном, если хотите, сварят кофе, доступны необходимые женщинам мелочи, включая антистатик для одежды и крем для рук. Если пилатес, то в Arnoa!

Прекрасная студия. Приятная команда профессионалов. Очень важно, что групповые тренировки проводятся с небольшим количеством человек и тренер уделяет внимание каждому участнику. Посещала ещё семинар тематический, очень понравилось, интересно, увлекательно, полезно, доступно. Сама студия красивая, очень чисто внутри, комфортно, хорошее оборудование. Люблю, мечтала помещать именно эту студию и моя мечта сбылась.

Была на диагностике движений и стартовой тренировке у Наталии. В полном восторге, записалась еще на месяц в перед. В первую очередь упор на физиологичность и здоровье, правильность постановки техники, научить тело правильно двигаться. Это очень важно. Тренер вежливая, внимательная, все понятно доступно объясняет, ставит движение. Студия - уютная, светлая, в зоне отдыха есть вода, теплая вода, вода с лимоном, приятный интерьер, все в природных оттенках)

Спасибо за интересный и полезный мастер класс от эксперта Татьяны Охохониной! Тот случай, когда совпало все:актуальность темы «Тазовое дно», окружение (компания прекрасных дам), атмосферное место (комфортная студия пилатеса) и конечно же эксперт: невероятная Татьяна! Экспертно о деликатных вещах! Спасибо за гостеприимство! Без практики не обошлось, потренировались на раскрытием тазобедренных суставов, поработали над грудной клеткой, чтобы легче дышалось и прочувствовали то самое «загадочное дно»

Занятие прошло отлично, не заметил как пролетел час. Специалист Екатерина объясняла все доступным языком, если что-то было непонятно, то объясняла другими словами. Встретила улыбчивый администратор Алёна, предложила чай, объяснила где и что находится в студии. Из-за таких прекрасных людей хочется возвращаться снова. В студии все понравилось, теплый пол позволяет заниматься босиком, очень красиво и комфортно внутри.

Уставший после работы, я приезжаю в студию ARNÓA и получаю заряд бодрости! Всегда! Выхожу из студии более энергичным, чем когда вхожу. Все на высшем уровне. Тренеры, сервис и сама студия.

Однозначный #рекомендасьен

Прекрасная студия пилатеса, замечательные специалисты по движению, очень доброжелательная и уютная обстановка благодаря лучшим администраторам, которых я только видел. Данная студия отлично подходит всем, даже если вы первый раз в жизни слышите о пилатесе (таким был я), всему научат расскажут и покажут. Особенно хочу отметить администратора Евгению и специалиста Наталью Шмидт, после них каждый раз выхожу из студии словно окрылённый.

Хорошая студия с очень внимательными тренерами.

Очень рад что в родном городе появилась профессиональная студия Пилатеса. После трех занятий, я почувствовал себя другим. Перестали болеть ноги и спина. За здоровым телом теперь только в ARNOA.

В студии царит атмосфера уюта и спокойствия.После тренировки выхожу полная сил и энергии. Также в студии работают очень дружелюбные администраторы. Встречают с улыбкой и всегда готовы помочь.

Уютная студия, в которой работают профессионалы своего дела!

Место, где можно отвлечься от своих проблем и расслабиться, а также научиться лучше понимать себя и свое тело.

Это просто великолепное место для занятия спортом! Знакомство с пилатесом меня приятно удивило и познакомило со своим телом! Специалисты великолепные, благодаря им я смогла узнать свои уязвимости и приступить к работе над ними. Я вижу и чувствую как мое тело меняется, гораздо лучше стала осанка, ушли боли в шее и плечах, появилось больше сил энергии. Я благодарна студии ARNOA и за чудесный сервис, всегда предложат кофе/чай, угостят шоколадом, а если на улице дождик выдадут зонт. Лучшее место, чтобы отдохнуть душой и телом, в котром есть все для комфорта.

Это просто великолепное место для занятия спортом! Знакомство с пилатесом меня приятно удивило и познакомило со своим телом! Специалисты великолепные, благодаря им я смогла узнать свои уязвимости и приступить к работе над ними. Я вижу и чувствую как мое тело меняется, гораздо лучше стала осанка, ушли боли в шее и плечах, появилось больше сил энергии. Я благодарна студии ARNOA и за чудесный сервис, всегда предложат кофе/чай, угостят шоколадом, а если на улице дождик выдадут зонт. Лучшее место, чтобы отдохнуть душой и телом, в котром есть все для комфорта.

Топ мастера! Очень крутая студия для Екатеринбурга

Отличная студия, с новым оборудованием, прекрасными преподавателями, и тёплыми полами!!!)

Очень красивая и уютная студия. Прекрасный и отзывчивый персонал, потрясающие мастера своего дела. ?

Замечательная студия пилатеса! Очень приятная атмосфера. Тренеру Екатерине большая благодарность за вклад в здоровье моего тела? Рекомендую.

Наконец-то в Екатеринбурге открылась достойная и очень качественная студия Платеса! Для тех кто ценит индивидуальный подход, кто занимается действительно своим здоровьем (в частности здоровьем позвоночника, суставов, мышц) и понимает толк в расслаблении - очень рекомендую. Хожу сюда на индивидуальные занятия т очень довольна всем: профессиональным составов тренеров (можно пойти к любому - все профи!), атмосферой, качественным оборудованием. Помимо прекрасного состояния после практики- получаю эстетическое удовольствие от этой студии!

Пилатесом занимаюсь впервые, хотела давно, но в Екатеринбурге не было студии с таким профессиональным оборудованием. Занималась индивидуально с тренером. Упражнения только на первый взгляд кажутся простыми, но по факту задействуется каждая мышца тела и это нечто новое, чем фитнес или силовые тренировки. Это новая взаимосвязь тела и мозга. И важно чувствовать внутренние ощущения. И ещё, от самой студии Arnoa получаешь эстетическое удовольствие - красота в каждой детали. Рада, что в Екатеринбурге появилось такое место!

Пришла по совету подруги на диагностику движения и хожу теперь на персональные тренировки. Студия роскошная, оборудование свежее, пилатес 90 уровня. Комфортно, тихо, неспешно, тепло.