За свет чего достигается удивительный эффект целостности, собранности и перезагрузки после тренировок Pilates?
▫ Каждая тренировка составляется согласно принципам построения занятий по методу Polestar Pilates и индивидуально для каждого клиента, для решения его двигательных задач
▫ В голове каждого специалиста по движению нашей студии находится некая библиотека упражнений. В которой есть категории: упражнения для весовой нагрузки, для интеграции всего тела, включающие сгибание, разгибание, ротацию и другие…
Для сбалансированной тренировки необходимо присутствие всех этих движений. Для начинающего клиента будут выбраны упражнения с большей площадью опоры, с большей помощью от пружин. Для подготовленного клиента, допустим, на движущейся каретке и уже не с помощью, а с провокацией от натяжения пружин и строп.
При таком варианте составления программы упражнения из одной категории всегда будут подобраны согласно уровню подготовки на сегодняшний день
Тренировки в нашей студии:
✔ ведут вас к вашей цели
✔ максимально разнообразны
✔ дарят неповторимое ощущение сбалансированности и легкости во всем теле
🕊 Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
