Существует ошибочное мнение, что Пилатес на оборудование — это продвинутый уровень тренировок!
На самом деле — это не совсем так. Оборудование на занятиях по системе Пилатес используется для поддержки движения, для увеличения нагрузки, а самое главное оборудование дает обратную связь о правильности ваших движений во время тренировки!
Оборудование для занятия по системе Пилатес несут не только поддерживающую миссию, также они могут оказывать сопротивление движению и усложнять выполнение упражнения, позволяя вам прогрессировать и испробовать огромное количество вариаций упражнений
➡ Получается, что на самом деле, выполнять упражнения на коврике, с собственным весом, сложнее. При занятии на коврике дополнительной поддержки, сопротивления и обратной связи у вас не будет, поэтому вам будет сложнее осваивать правильную технику выполнения
❗Важно помнить, что какой бы вид занятий вы ни выбрали, специалисты по движению студии ARNÓA Pilates будут работать с вами индивидуально, учитывая ваши потребности и цели ?
Если вы до сих пор не определились, приходите на стартовую тренировку и специалист по движению поможет вам найти свой идеальный баланс. В студии ARNÓA Pilates есть все необходимое, чтобы помочь вам на вашем пути к сильному и гибкому телу!
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
