В рамках занятий мы очень много говорим про ОСОЗНАННОСТЬ
ОСОЗНАННОСТЬ — это развитие интеллекта и физиологии, этики отношения к себе и окружающим, это образ жизни, позволяющий максимально раскрыть потенциал индивида во всех аспектах жизни
А начинается все с осознания тела
Вот сегодня на занятии Вы вдруг «увидели» свою лопатку, а завтра Ваша нервная система через дискомфорт в районе этой самой лопатки привлечет Ваше внимание к тому или иному событию или взаимодействию с определенным человеком, к тому, что мозг расценит здесь и сейчас как нежелательное для Вас. От занятия к занятию Вы все лучше и тоньше понимаете не только свое тело, но и себя как личность
Постепенно через осознанность Пилатес меняет Ваше тело, Ваши мысли, Ваше отношение себе и окружающим, Ваше окружение и Вашу жизнь. Несомненно, в лучшую сторону, ведь все изменения отслеживает самая точная, чувствительная и надежная «сигнализация» — Ваша нервная система
ПИЛАТЕС — это про ЛЮБОВЬ к СЕБЕ
Автор поста: специалист по движению студии ARNÓA Pilates Екатерина Стальмахович
? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
?Написав нам в Direct
?Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
?Через WhatsApp
?Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
