— все это в Pilates обобщают названием props. Реквизит, оборудование для занятий
▫ Малое оборудование призвано помочь нашей нервной системе в понимании или исходного положения, или нюансов движения
✔ Например, мяч под грудиной будет отличной помощью в улучшении разгибания именно грудного отдела без лишней нагрузки на шею или поясницу
✔ Любимый многими тренажер spinefitter, похожий на зеленые массажные шарики, удобен для поднимания сегментарного движения позвоночника. На нем ощущение выравнивания чувствуется как во время, так и после выполнения упражнений
▫ Все виды малого оборудования решают определенные двигательные задачи и предназначены для использования на персональных тренировках и на групповом классах mat props и reformer class
🕊 Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates!
❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
