г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Влияние наших стоп на осанку

Осанка в привычном понимании — это красивая «ровная» спина, расправленные плечи, правильное положение спины зависит от положения плеч и таза, а ещё от поддержи стоп!

Неправильное положение стоп формирует мышечный дисбаланс в голени, бедре, ягодицах и спине. Так, если стопы завалены вовнутрь, это говорит о слабости наружных вращателей бедра!

Далее дисбаланс влечёт за собой наклон или поворот таза, асимметрию тазобедренных суставов, плеч, лопаток. И вас начинает «перекашивать», как ветхий деревянный забор

А вы чувствуете, как положение стоп, влияет на вашу осанку?

✔ Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют не только поддерживать правильное положение стоп, но и начать двигаться осознанно, наполня свою повседневную жизнь легкостью и здоровьем. Станьте лучшей версией себя, вместе с ARNOA Pilates!

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct

📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05

📱Через WhatsApp

📲Через приложение ARNÓA Pilates!

❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку