Открой тело заново. Почувствуй, как движется жизнь внутри тебя.
Что, если твоя усталость — это не просто стресс? А твоя скованность — это не «возраст», а фасция, которая просто давно не дышала?
В ARNOA стартует новое направление «Слинги в движении» — энергичная, телесно-глубокая тренировка, которая помогает:
- почувствовать своё тело изнутри;
- высвободить зажимы, которые копились годами;
- восстановить пружинность и грациозность;
- наконец-то почувствовать себя живым.
Слинги — это не про “качаться” или “тянуть”. Это про движения, которые восстанавливают твою осанку, походку, дыхание, устойчивость и энергетику тела. Мы работаем с фасцией — органом, который обволакивает всё внутри тебя: мышцы, кости, органы.
Это как мягкий внутренний скелет — и именно он отвечает за:
- выносливость;
- осознанное движение;
- баланс нервной системы;
- чувствительность тела и ощущение «Я здесь».
Вы не обязаны страдать, чтобы почувствовать результат. Вы можете двигаться — и чувствовать, как внутри снова появляется кайф и лёгкость. Первая группа уже формируется, записаться можно на сайте или в мобильном приложении. Занятия проходят каждый понедельник и пятницу.
ARNOA — про движение, в котором ты находишь себя.
