г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Функциональный инвентарь в Пилатесе

??‍♀ В нашей студии представлено не только специализированное большое и малое оборудование для занятий Пилатесом, но также функциональный инвентарь

Гиря — это очень универсальный и многофункциональный тренажер, который мы в Пилатесе можем и любим использовать✨

Каждая тренировка в нашей студии имеет определенную структуру, в которой всегда есть:

✔разминка

✔основная часть

✔кульминация(интеграционная часть)

➡ В кульминации даются самые сложные упражнения, чтобы закрепить все навыки, которым вы учились на тренировке

И чаще всего именно в конечной части занятия мы используем упражнения с гирями, потому что мы:

✅ хотим увидеть, чему научился человек, в том числе и с дополнительным свободным весом

✅ хотим таким образом подготовить нервную систему, чтобы она была готова к безопасной работе в повседневной жизни

✨Ведь в этом суть Пилатеса — научиться двигаться правильно и безопасно, чтобы в повседневной жизни чувствовать себя легко, комфортно и подвижно ?

Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp

?По номеру: +7 (922) 147-02-05

❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку