г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

«Человеку столько лет, насколько у него гибок позвоночник»

Так говорил сам Джозеф Пилатес, создатель метода Pilates

Упражнение roll up — яркий представитель движений, улучшающих гибкость позвоночника в сгибании

Хотим показать вам, как можно безопасно освоить это движение:

Вариант на реформере с подвижной кареткой и стабильной опорой в руках научит вас запускать движение от седадищных костей

Почувствуйте ощущение удлинения всего позвоночника, выполняя версию с подвижной перекладиной на столе трапеции

Предложите вызов своему телу: попробуйте выполнить движение без поддержки тренажеров

Сохраняйте видео и улучшайте гибкость позвоночника

В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct

📲Позвонив по номеру: +7 (922) 147-02-05

📱Через WhatsApp

📲Через приложение ARNÓA Pilates!

❤️Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!

Назад в блог

Следите за нами в соцсетях:

Запишись на тренировку