г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Для кого?

Тренировки по системе Пилатес популярны во всем мире за счёт своего широкого спектра применения, эффективности и пользы для здоровья всего организма. Также стоит отметить, что для тренировок Пилатес практически не существует противопоказаний

Пилатес при дискомфорте и боли в теле

Пилатес при дискомфорте и боли в теле

Тренировки улучшают подвижность позвоночника, снимают мышечные зажимы и спазмы, гармонизируют мышечный тонус, способствуют укреплению спины и мышц живота, а также обучают нервную систему и тело двигаться безопасно, легко и без боли
Пилатес для реабилитации после травм

Пилатес для реабилитации после травм

Восстановление после травм и операций — важный период, когда человеку необходимо вернуть подвижность суставов и связок, улучшить тонус мышц, поработать с мобильностью позвоночника, улучшить функцию дыхания и восстановить работу тела как единой системы организма
Пилатес для беременных и после родов

Пилатес для беременных и после родов

Мягкий режим тренировок, снижение напряжения в спине, а также работа с дыханием очень важны в период беременности. Восстановительные тренировки после родов нацелены на выравнивание тела, гармонизацию мышечного тонуса, а также укрепление мышц спины и живота
Тренировки Пилатес для спортсменов

Тренировки Пилатес для спортсменов

Спортсмены часто используют метод Пилатес для улучшения спортивных показателей и результатов, гармонизации мышечного тонуса, а также в качестве восстановительных тренировок после соревнований и в межсоревновательный период
Пилатес для женской грации, красоты и гибкости

Пилатес для женской грации, красоты и гибкости

Подтянутые и гармонично развитые мышцы во всем теле, красивая осанка, расправленные плечи, здоровая подвижность суставов и хорошая гибкость, плоский живот, плавность и грация в движениях — результат тренировок по системе Пилатес
Пилатес для развития баланса и осознанности

Пилатес для развития баланса и осознанности

Пилатес отлично помогает в развитии координации и баланса во всем теле, объединении тела, ума и духа. Тренировки Пилатес хорошо подойдут людям, кто желает оставаться осознанным даже во время тренировочного процесса
Пилатес для мужского здоровья

Пилатес для мужского здоровья

Работа с дыханием, улучшение подвижности во всем теле, снятие зажимов и спазмов, ощущение свободы и большое количество энергии после тренировок помогут современному мужчине быть здоровым и эффективным в повседневной жизни
Пилатес для пожилого возраста

Пилатес для пожилого возраста

Пожилым людям хорошо подойдут умеренные нагрузки и спокойный темп тренировок. Работа с дыханием, увеличение мышечного тонуса, координация и баланс во всем теле помогут оставаться в хорошей физической и ментальной форме

Для кого подходят тренировки Пилатес?

Запишись на тренировку