Короткое видео о том, как проходит диагностика движения в студии ARNÓA Pilates. Это не тренировка, а тестирование ваших двигательных привычек специалистом по движению. По результатам вы получаете рекомендации по дальнейшим занятиям и ответы на свои вопросы.
Что такое диагностика движения
Специалист по движению студии ARNÓA оценивает, как вы двигаетесь, и анализирует ваши двигательные привычки. На основе этого он даёт индивидуальные рекомендации по тренировочному процессу — чтобы занятия были безопасными и подходили именно вам — и отвечает на все ваши вопросы.
Кому стоит пройти диагностику
Диагностика движения будет полезна, если вы:
- начинаете тренировки после долгого перерыва, травмы или операции и хотите делать это безопасно;
- испытываете боль при движении, ходьбе, беге, упражнениях или в определённых положениях тела;
- имеете особенности строения позвоночника или суставов;
- получили рекомендацию врача;
- находитесь в период беременности или восстановления после родов;
- хотите лучше понять биомеханику своего тела;
- хотите улучшить результаты в спорте и активном образе жизни.
Как проходит
Диагностика проводится очно, индивидуально со специалистом по движению в студии ARNÓA Pilates в Екатеринбурге.
Хотите начать тренировки осознанно и безопасно? Запишитесь на диагностику движения в студии ARNÓA Pilates в Екатеринбурге.
