Наталья Опалева
Эксперт студии ARNÓA Pilates

Посетила центр пилатеса, мне очень понравилось хорошая атмосфера и приятный персонал. Занималась с Опалевой Натальей на персональной тренировке, пришла с запросом убрать отеки и поправить таз. Через три занятия увидела улучшение в походке, ушла отечность и улучшилось самочувствие! Советую брать персональные тренировки, эффект будет быстрым!

Хорошая студия, особая атмосфера! Пришла с запросом , вернуть свое тело и движение, так как все в теле стягивала. Куда только не ходила результата не было. Наталья Опалева провела мне диагностику а потом тренировку. Это конечно очень круто, я в восторге. А самое интересное, когда я уже уходила от вас я испытывала Радость Счастье мое Тело было благодарно! 🧚‍♂️ спустя три дня Счастье Радость я порхаю это так великолепно… студия и все кто в ней работают Спасибо большое что вы делаете для нас с заботой 🙏

Замечательное место!
Большое спасибо мастеру Наталье за легкость в теле!

Прекрасная студия пилатеса от расположения, дизайна, удобств в раздевалке и зонах отдыха до технического оснащения и тренерского состава.
В пространстве просто царит эстетика во всем.
Я занималась с Наталей Опалевой - это прекрасный специалист. Наталья очень тактичная, заботливая и открытая, она умеет давать обратную связь и объяснять технику просто и понятно.
Мы работали с осанкой и, кажется, прошло занятия 3-4, когда я уже увидела первые результаты:
- стало легче правильно "отстроить" тело, я поняла, как должны располагаться части тела относительно друг друга и пространства;
- визуально осанка в области голова-шея-плечи стала лучше;
- захотелось спать только на спине, а не на боку в позе зародыша;
- стала контролировать свои привычки относительно тела.
Каждое занятие ожидается с предвкушением, процесс доставляет истинное удовольствие без пыток, а после занятий очень легкое ощущение и прекрасное настроение. А главное, есть результат. 🙂

Классная и современная студия, приветливый заботливый персонал, отличные тренера! Очень чисто и уютно. Отдельная благодарность Наталье Опалевой за профессионализм и приятную компанию!)

Знакомство со студией превзошло мои ожидания: приятная атмосфера, чистота, уют, стильный интерьер, большое количество профессионального оборудования для любых целей и задач. Благодаря профессионализму и преданности своему делу специалиста Натальи Опалевой поставленные цели реализуются быстро и при этом очень комфортно. Индивидуальный подход Натальи позволяет достигнуть результат с первой тренировки независимо от запроса. Чуткость, деликатность, заинтересованность, тактичность, доброделательность и профессионализм Натальи обеспечивает комфортное занятием и желание сделать тренировки неотъемлемой частью своей жизни.

Студия очень уютная и приятная! Администраторы всегда вежливые и приветличые!
Посещаю как групповые, так и персональные занятия.
Особую благодарность хочу выразить Наталье Опалевой. Пришла к ней на персональные занятия и ни разу не пожалела. Я сама тренер, но хочу быть сапожником в сапогах, поэтому сама тоже хожу на тренировки к другим специалистам. Выбирала тренера тщательно, так как сама разбираюсь в этой сфере) Наташа - шикарный специалист! А также она максимально бережно, включённо относится к клиентам, спасибо большое

Два года хожу в студию пилатеса Арноа, пока не собираюсь менять своей привычки! Очень радует чистота и порядок в студии. Часто обновляется инвентарь. Студия задает марку)) В этом году мне посчастливилось заниматься с Натальей Опалевой. Сказать, что выбором тренера я довольна, значит ничего не сказать. Наталья- специалист высокого класса. Каждое занятие , как новая страница книги, прорабатвается каждый кусочек тела и тут же объясняется тренером, какую функцию выполняет то или иное упражнение. Все доступно, информативно и результативно. Спасибо Наталье за её труд и руководству за классную студию в городе!

Врачи советовали пилатес, а подруга ходила в эту студию, ну и мне предложила походить на SPLIT. И вот уже больше года хожу на тренировки к Наталье Опалевой (Чежеговой). Часовая тренировка проходит незаметно, после неё чувствую себя отлично в физическом и эмоциональном плане, с Натальей очень комфортно и приятно. Эффект заметен – тело стало подтянутее, увеличилась выносливость, уменьшились головные боли.
Нравится, что рассказывают о правильном положении тела. Становишься осознаннее, следишь за собой, причём не только на тренировке. Улучшилась осанка, стала меньше болеть поясница.
Сама студия очень уютная и чистая, за интерьером следят и мило украшают по праздникам.
Цены за занятия не из дешёвых, но польза и удовольствие от тренировок мотивируют их покупать. А ещё есть скидки в ДР и иногда по праздникам)

Прекрасная, уютно-спортивная студия для психологического и физического здоровья. Такой островок безмятежности в большом мегаполисе. 3-й год посещаю данную студию и качество не падает, что очень и очень радует. Как же прекрасно сюда приходить, получать удовольствие от работы персонала, продуманных мелочей в спортивных залах, раздевалках, холле. Прекрасные администраторы и тренеры воодушевляют и заряжают энергией.
Первое занятие было у Натальи Опалевой и ...о, любовь, собственно именно она и определила дальнейший выбор данной студии. Доступные объяснения, доброжелательное отношение, отметка прогресса, Наталья успевает все заметить, рассказать, наглядно продемонстрировать. Своим стремлением к совершенствованию и покорению новых "высот" Наталья вдохновляет всех посетителей студии.

Уютная студия с профессиональным оборудованием, внимательные администраторы. Очень понравились тренировки с инструктором Натальей Опалевой! Внимательный, отзывчивый тренер, грамотно подбирает нагрузку, провела тестирование, на основании которого строится программа тренировок! Рекомендую!!!

Пилатес - это новая любовь, всегда с удовольствием бегу на тренировку в студию, чтобы наладить связь со своим телом. Персонально занимаюсь с тренером Натальей Опалевой - настоящий эксперт по движению, время с ней всегда проходит незаметно.
Также большое спасибо администраторам студии за заботу и внимание к клиентам

На мой взгляд самая лучшая студия пилатеса в городе. Беру у Натальи Опалевой персональные тренировки. Очень хочется отметить ее высочайший профессионализм, тактичность и внимательность к клиенту.

Я впервые узнала об Arnoa Pilates на приёме у невролога в клинике УГМК – Здоровье. Хочу выразить слова благодарности эксперту Наталье Опалевой за комфортные и интересные тренировки, которые слишком быстро заканчиваются. Наталья – чуткий и ответственный специалист по движению, с которым очень приятно заниматься.

Очень понравилось заниматься с Натальей Опалевой, тренировки были очень интересные, время пролетало незаметно. На каждую тренировку шла с любопытством и радостью 🙂 После каждой тренировки легкость в теле, никакой скованности и напряжения, улучшилась гибкость. С Натальей очень комфортно психологически, тренеру легко довериться и заниматься в нужном темпе

Посещаю студию с конца 2023года. Прекрасная атмосфера, удобная локация. Занимаюсь индивидуально с Натальей Опалевой. Если хотите получить квалифицированного тренера и прекрасного человека то вам точно к ней. Мое знакомство с пилатес полизошло благодаря Натальей и другого наставника я даже не рассматриваю

Очень люблю заниматься пилатесом в студии Arnoa у прекрасного тренера Натальи Опалевой! Благодаря высокому уровню профессионализма занятия проходят с максимальной пользой для здоровья

Занимаюсь в студии у тренера Натальи Опалевой уже более двух лет. Результат работы превзошел все мои ожидания.
Ушли проблемы со спиной, шеей и левым плечом, которые долгое время лечила и правила у остеопата.
Тело подтянулось, постройнело, стало гибким и сильным.
Наталья высококлассный специалист, заниматься с которым одно удовольствие.
Всегда четко и структурно выстроенные тренировки, индивидуальный подход к состоянию тела на каждом занятии.
При всем многообразии наполнения тренировок, Наталья очень четко следует задачам, которые мы ставим, удерживая цель работы именно с моим телом. А еще Наташа просто восхитительный человек, очень приятный в общении. После тренировки всегда выхожу в воодушевлении и прекрасном настроении.
Благодарю студию и моего тренера за очень комфортные условия и высокое качество работы.

Супер крутая студия, попала сюда по рекомендации друзей. Очень приятная атмосфера, чисто, все есть для занятий, очень разнообразные тренировки. Индивидуальный подход тренеров, особенно Натальи Опалевой. Администратор Анна всегда на связи, все расскажут, напомнят, пригласят. Все в студии сделано, для того, чтобы спорт был в удовольствие. Рекомендую

Уже 3 года хожу к тренеру Наталье Опалевой - очень грамотный специалист, четко объясняет все упражнения. С ней очень комфортно. Еще и шутим постоянно)) Однозначно советую студию для посещения, только не занимайте все места к Наталье, а то мне не хватит

Обожаю эту студию, в частности своего любимого тренера Наталью Опалеву, с которой я занимаюсь уже больше 3ех лет
После работы с телом через Наталью и ее профессионализм мое тело перестало болеть, я каждый раз притяжелых физических нагрузках вспоминаю своего тренера и пилатес, что без него мое тело не было бы такое классное

Спасибо большое Наталье Опалевой за занятия пилатесом,мне все очень нравится,очень подробно объясняет технику и отслеживает правильность выполнения. прям от души рекомендую.

Очень понравилась тренировка у Натальи Опалевой. Рекомендую

Очень приятная студия, спокойная, камерная обстановка. На входе встречает очень доброжелательный администратор Алена. Всегда внимательная и отзывчивая. Тренировки у Натальи Опалевой очень нравятся. Вдумчивые упражнения с достаточной нагрузкой. Моя спина говорит спасибо