г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Наталья Опалева
Эксперт студии ARNÓA Pilates

  • Сертифицированный тренер международной компании Polestar Pilates
  • Специалист по движению категории «Эксперт»

Персональный тренер по движению
для вашей комфортной жизни

Наталья Опалева

Эксперт

Образование специалиста по движению студии ARNÓA Pilates


  • Про боль в пояснице (Центр профессионального и личностного роста «Практика», г. Москва)
  • Вебинар «Про тазовое дно» (Центр профессионального и личностного роста «Практика», г. Москва)
  • Anatomy Trains in Motion (Art of Motion/Швейцария, Anatomy Trains, г. Москва)


  • Элементарная физика для специалистов Пилатеса (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)
  • Экзамен Polestar Pilates по студийному курсу (Polestar Pilates, г. Москва)


  • Polestar Pilates Studio 4 (г. Москва)
  • Polestar Pilates Studio 5 (г. Москва)
  • Polestar Pilates Studio 6 (г. Москва)
  • KinesioPro «Послеродовое восстановление» (М. Осокина)


  • Gateway Studio (Polestar Pilates, г. Москва)
  • Функциональное тестирование Polestar Pilates (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)
  • Aнатомический минимум тренера (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)
  • Принципы движения (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)


  • Биомеханика позвоночника и грудной клетки. Дыхание (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)
  • Онлайн-семинар «Основы современной функциональной анатомии» (Анна Подалюк, «Фитнес против боли»)


  • Семинар «Круговые функциональные тренировки» (Анна Воронина, г. Москва)
  • Семинар «Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях» (Анна Воронина, г. Москва)
  • Особенности работы с беременными (центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», г. Москва)
  • Семинар «Йога в гамаках» (Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, г. Екатеринбург)
  • Polestar Pilates Gateway Mat 1 (Polestar Pilates, г. Москва)
  • Polestar Pilates Gateway Mat 2 (Polestar Pilates, г. Москва)
  • Polestar Pilates Gateway Mat 3 (Polestar Pilates, г. Москва)


  • Выпускница Первой школы фитнеса (г. Саратов)


  • Участница мастер-классов спортивной организации «Fitness PRO» (г. Киров)
  • Участница международной фитнес-конвенции «Сезоны» (г. Нижний Новгород)
  • Теоретический курс: Развитие гибкости в пилатес тренировке (Инга Яхней, Индия)
  • Теоретический курс: Functional Body (Алексей Василенко, г. Москва)

Интервью со специалистом по движению — Натальей Чежеговой



Запишись на тренировку