Статьи - Страница 33 из 47 - студия Пилатеса ARNÓA

Статьи

Энергия жизни после 40 лет

С возрастом замедляется работа всех внутренних органов и систем, запускаются процессы старения и увядания организма, а необходимые вещества поступают медленнее. Это становится сильно заметно на фоне стрессов, обострения хронических заболеваний или перенесенных инфекций Если вы не знаете, что делать, чтобы...

Новая группа Reformer

Reformer Class - один из самых популярных классов по системе Пилатес во всем мире. На тренировке используется тренажер REFORMER, а также при необходимости коврик и малое оборудование. Упражнения на этой тренировке позволяют создать сбалансированное, сильное и одновременно гибкое тело С...

Стартовая тренировка

Это вводная персональная тренировка, которая познакомит Вас: со студией ARNÓA Pilates с методом Polestar Pilates с большим и малым оборудованием, которое мы используем на тренировках со стилем преподавания наших специалистов по движению На стартовой тренировке в нашей студии, вы поймете:...

Особенности тренировок в ARNÓA Pilates

«ПОКАЖИТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО?» Специалисты по движению студии ARNÓA Pilates, работающие по системе Polestar Pilates, НЕ ДЕЛАЮТ параллельно с клиентами и СТАРАЮТСЯ НЕ ПОКАЗЫВАТЬ упражнения, объясняя технику выполнения и нюансы словами и используя тактильные команды для корректировки. Исключением может быть сложная...

Здоровая спина при сидячей работе

Долгие часы за компьютером или в офисе, повышают риск развития различных проблем, включая боли в спине, напряжение в шее и плечах, снижение гибкости и силы! Пилатес может стать важным инструментом для поддержания здоровья, особенно для тех, кто проводит много времени...

Мобильный тренажер для Пилатеса

Spine Corrector - это тренажер представляет собой округлую арку и место для сиденья. Отличительная особенность данной модели корректора – это его вес: 1,8 кг. Пологая арка и удобное сиденье позволяют поработать с подвижностью позвоночника и суставов, улучшить осанку и гибкость.Тренировки...

Топ-3 упражнения для легкости в спине

Сохраняй и выполняй дома/в офисе ? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates! позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие? Записаться на...

Диагностика движения

Это тестирование ваших двигательных привычек специалистом по движению студии ARNÓA Pilates. По результатам тестирования специалист по движению даст рекомендации по тренировочному процессу и ответит на все Ваши вопросы, в том числе на: Почему вы можете испытывать боль при определённых движениях...

Что делать, если нет сил после праздников?

Сейчас все чаще встречается такая проблема, как постоянная усталость. Чтобы справиться с этим, недостаточно выспаться или уйти в отпуск. Что же делать, если вы быстро утомляетесь, вам тяжело даже выйти из дома, а может и появились проблемы со сном? (Усталость...

« Назад 1…31 323334 35…52 Далее »