Статьи - Страница 32 из 47 - студия Пилатеса ARNÓA

Статьи

«Человеку столько лет, насколько у него гибок позвоночник»

Так говорил сам Джозеф Пилатес, создатель метода Pilates Упражнение roll up - яркий представитель движений, улучшающих гибкость позвоночника в сгибании Хотим показать вам, как можно безопасно освоить это движение: Вариант на реформере с подвижной кареткой и стабильной опорой в руках...

Занятия Пилатесом = заряд бодрости и энергии

В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом! ✨ Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие...

Split-тренировка

Это персональная тренировка для 2-х человек, которая составлена с учетом физического здоровья и подготовленности каждого участника Под руководством опытных специалистов по движению в нашей студии Вы сможете: тренироваться в приятной компании единомышленника совмещать занятие с любимым, родным или близким человеком...

Лучший подарок к 14 февраля

Праздники - лучшее время радовать себя и близкого вам человека! SPLIT-тренировка в студии ARNÓA Pilates - это персональное занятие для 2х человек. Время побыть вместе, почувствовать свое тело, насладиться приятной компанией и зарядиться энергией! Подарочный сертификат на персональную или SPLIT-тренировку...

Как покорить боковые планки

Опора на одну руку, правда, является сложным движением. Кажется, что руке не хватит сил, устанет шея и совсем непонятно как стоять в боковой планке без мучений Мы предлагаем учиться организации движения в опоре на руку от простого к сложному: Педали...

Персональная тренировка

Это уникальный комплекс упражнений, составленный исключительно для Вас, с учетом физического здоровья, двигательных привычек и Ваших задач Под руководством опытных специалистов по движению студии Pilates Вы научитесь чувствовать и контролировать свое тело откорректируете свои двигательные стереотипы улучшите свою осанку распределите...

ARNÓA Pilates приглашает специалистов в свою команду!

Студия ARNÓA Pilates - это только сертифицированные тренеры международной компании Polestar Pilates. Поэтому для наших будущих специалистов мы планируем провести внутреннее корпоративное обучение от @polestarpilatesrussia по программе GATEWAY STUDIO (3 модуля) Даты обучения: Модуль 1: 2-3 марта 2024г Модуль 2:...

Топ фактов о тренировках Пилатес, которые удивляют!

1) Пилатес - это функциональная тренировка, с идеальным сочетанием силы и гибкости 2) Джозеф Пилатес разработал систему упражнений в 20 веке для восстановления раненных больных 3) В основе философии Джозефа Пилатеса лежала концепция достижения совершенного единства и координации между телом,...

Тренажер для разнообразного Пилатеса

MOTR - это мобильный тренажер, будто переносной реформер, который сочетает в себе комфортный ролик для тренировок Пилатес с амортизаторами -они позволяют работать в трёх плоскостях Три уровня сопротивления амортизаторов дают возможность подобрать необходимый уровень нагрузки, исходя из личных целей и...

« Назад 1…30 313233 34…52 Далее »