Статьи - Страница 25 из 47 - студия Пилатеса ARNÓA

Статьи

Больно? Спасибо, что говорите!

К сожалению, в обществе существуют достаточно искаженные представления о боли. Почему-то терпеть боль стало некой гордостью, показателем успеха и, что ещё хуже, нормой. Болью пугают, останавливая в каком-то движении к цели, и боли радуются "Болит, значит поработал", - почему-то считается...

Как связан голос С Пилатесом?

Долгое время мне не нравилось, как звучит мой голос. Голос был не громким, срывался на фальцет и очень уставали связки при длительном разговоре. При простудах постоянно пропадал... Занятия Пилатес решили этот вопрос Как же это связано? Давайте разбираться! Диафрагма —...

Как подготовиться к упражнению Forward lunch?

Forward lunch - интеграционное упражнение, которое часто завершает занятие в тренировках уровня intermediate и advance уровня Forward lunch имитирует зашагивание на высокую тумбу. Для того, чтобы выполнить это упражнение безопасно, качественно и эффективно в ваших тренировках будут ранее присутствовать: 1....

Движение, как искусство

Пилатес подкупает своей эстетикой, изяществом линий, красотой выполнения сложных упражнений Двигаясь от более простых движений к сложным, вы будете чувствовать себя увереннее в каждом упражнении, и далее сможете осваивать все более интересные. В один момент вы обнаружите себя за выполнением...

Какая тренировка работает на все тело?

Сегодня поговорим о важности стабильности для здоровья. Стабильность телу и организму необходима для поддержания хорошего здоровья. Она обеспечивает баланс и контроль в функционировании органов и систем нашего организма Без этой стабильности мы становимся более подверженными различным заболеваниям, проблемам со здоровьем....

Как начать занимать регулярно?

Как часто бывает, что начав тренироваться, вы быстро бросаете? Почему это происходит? Возможно, дело в нагрузке Придя в зал, вы изнуряете себя на тренировке, после которой уже нет сил, а на следующий день все тело ломит. Тело испытывает стресс. Соответственно,...

Обучение Пилатес в Екатеринбурге

В эти выходные прошло внутреннее корпоративное обучение от @polestarpilatesrussia по программе GATEWAY STUDIO модуль 2, где будущее специалисты по движению: Проверяли знания, усвоенные на первом модуле Узнавали новый репертуар на большом оборудовании Много практиковались Учились писать программы для тренировок А...

Вакансия специалиста по движению всегда открыта

ARNÓA Pilates - это единственное место в Екатеринбурге, где каждый специалист по движению - сертифицированный тренер международной компании Polestar Pilates В нашей студии действует льготная стоимость на персональные тренировки для студентов Polestar Pilates Студенты имеют возможность наблюдать за работой уже...

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Мы все часто слышим о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу физические нагрузки. Но что лучше выбрать и не нанесет ли это вреда? Вот те страхи, которые отталкивают, и в итоге занятия так...

« Назад 1…23 242526 27…52 Далее »