Статьи - Страница 18 из 47 - студия Пилатеса ARNÓA

Статьи

Как избавиться от состояния усталости

Пилатес — это не просто упражнения на коврике, которые предлагает каждый фитнес-клуб. А эффект от занятий не только внешний — красивое и подтянутое тело, но и внутренний — мощное оздоровление всего организма и решение конкретных задач Вот несколько частых проблем,...

Зажатые плечи? Есть решение!

Вопрос тяжести в плечах - один из самых частых запросов наших клиентов Специалисты студии знают решение этого вопроса. Готовы вам помочь ✨ В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности,...

Отчет с ежегодной аттестации

В пятницу в нашей студии завершился последний этап ежегодной аттестации. Специалисты проходили проверку знаний и умений работы по системе Polestar Pilates ? Для нашей команды ARNÓA Pilates очень важно работать в одном ключе, быть выровненными в преподавании метода Pilates и...

Как провести время с подругой в @ ?

У нас есть такой формат тренировки - split — это персональная тренировка для 2-х человек, которая составлена с учетом физического здоровья и подготовленности каждого участника Под руководством опытных специалистов по движению в нашей студии Вы сможете: — тренироваться в приятной...

Вы — наше вдохновение

Ваши результаты, такие как: Перестала болеть спина Улучшились результаты в спорте Ушли отеки Подтянулся живот Появилалась легкость в теле Наконец-то чувствую ягодицы Могу гулять без боли в колене, и другие… Вдохновляют и радуют нас! ✨ В студии ARNÓA Pilates наши...

Как улучшить качество кожи?

Недаром понятия «здоровье» и «красота» неразрывно связаны. Задумывались ли вы, что при занятиях спортом значительно улучшается и ваш внешний вид? Регулярные занятия Пилатесом положительно сказываются на здоровье, а именно: укрепляется иммунитет, снижается стресс и улучшается память. Но все таки, чем...

Фитнес или Пилатес ?

В отличие от фитнеса, Пилатес – система упражнений, направленных на выравнивание тела и общее оздоровление организма человека При регулярных занятиях: — исправляется осанка — улучшается координация — мышцы становятся более эластичными — повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника На занятиях...

Зачем мне Пилатес ?

Как часто вы задаетесь вопросом «что такое Pilates»? ▫ Мы в ARNÓA Pilates часто на него отвечаем? Однако правда состоит в том, что ответ будет всегда обобщенным и в некотором смысле абстрактным: это система, философия, образ жизни, физкультура, физическая активность…и...

Эластичная лента в помощь

Когда люди видят эластичную ленту, они хотят ее растянуть Мы предлагаем вам получить помощь от упругой силы эластичной ленты. Можно попробовать немного сдавливать эластичной лентой грудную клетку. В ответ на это нервная система будет расталкивать ленту ребрами. Вы будете лучше...

« Назад 1…16 171819 20…52 Далее »