Статьи - Страница 17 из 47 - студия Пилатеса ARNÓA

Статьи

Большая ошибка при растяжке

Обычно "складочку" тянут в пассивной растяжке (с помощью кого-то), ну в лучшем случае активно (при помощи своего движения), но оба варианта с акцентом на растяжение мышц и связок Я сейчас не буду говорить про вред такого способа. А предложу вам...

Результат от тренировки Pilates

Какой результат я получу на занятии Pilates? ✔ ⁠Естественная гибкость ✔ ⁠Здоровая спина и красивая осанка ✔ Избавление от боли и дискомфорта в теле ✔ ⁠Подтянутое тело ✔ ⁠Легкость во всем теле На стартовой тренировке специалист по движению узнает ваши...

Пилатес в Екатеринбурге

Ждём вас на тренировках! В студии ARNÓA Pilates наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом! Записаться на стартовую тренировку и...

После Пилатеса я стала легче на 10-20 кг

Сегодня у нас в гостях Ульяна Прокопенко. Она поделилась с нами своими результатами в занятиях и впечатлениями о тренировках по системе Пилатес ⬇ «Для меня Pilates - это адекватный вид физической нагрузки. Я чувствую свое тело легким. После занятий мне...

Главный секрет плоского живота: что вы делаете неправильно?

"Почему, несмотря на все усилия, результат всё ещё далёк от идеала?" - говорят многие. Мучительные упражнения, диеты и бесконечные абонементы в спортзал могут казаться единственным выходом. Но что, если вы, возможно, упускаете главный секрет? Пилатес — это не просто набор...

Пилатес при ортодонтии

К ортодонтическому лечению обычно мы приходим в двух случаях, когда хотим красивую, ровную линию улыбки или при боли в суставах челюсти или головной боли Оба случая уже сопровождаются наличием ассиметрии в теле. Часто это изменение осанки, травмы, изменения, которые создали...

Пилатес: идеальное сочетание силы и гибкости

Почему нужно выбирать между силой и гибкостью, когда вы можете иметь и то, и другое? Пилатес — это путь к гармоничному, сильному и гибкому телу, которое будет радовать вас с каждым движением Вот 3 факта, после которых вы точно должны...

Хочу укрепить мышечный корсет

Pilates может помочь исполнить это желание Пилатес настолько многогранен, что может удовлетворить потребности в нагрузке совершенно разных по подготовленности людей Выполнение привычной упражнений на реформере — это словно добавление специй к привычному блюду. Движения сразу начинают играть новыми красками ярких...

Невероятный отзыв от клиента нашей студии

Сегодня у нас в гостях Анна Киселева. Она поделилась с нами своими результатами в занятиях и впечатлениями о тренировках по системе Пилатес ⬇ — До Pilates у меня было много различных активностей. Это и спортзал, и плавание, и йога, и...

« Назад 1…15 161718 19…52 Далее »