г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 69/2
(вход со стороны ул. Белинского)
пн-пт: 8:00-21:00
сб-вс: 9:00-16:00

Комплекс тщательно продуманных упражнений по системе Пилатес, выполняемый в определенной последовательности на коврике

Mat Class

Комплекс тщательно продуманных упражнений по системе Пилатес, выполняемый в определенной последовательности на коврике

  • Упражнения начинаются с простых вариаций и усложняются в процессе выполнения, позволяя каждому человеку оставаться в зоне комфорта или бросить вызов своему телу
  • В течение урока прорабатываются и укрепляются все части тела, синхронизируется дыхание и движение, а также идет работа с улучшением двигательных привычек, на которые влияют сидячий и малоподвижный образ жизни современного человека
  • Чтобы уделить внимание каждому участнику тренировочного процесса, тренировка проходит в мини-группах по 5 человек. Обязательна предварительная запись в группу

Галерея

Видео тренировки Mat Class


Запишись на тренировку