Ещё одна угроза маминой спине — ношение ребёнка на одной стороне таза, где позвоночник получает новые вызовы:
теряется баланс всего тела — голова, грудная клетка и таз утрачивают выравнивание
постоянное ношение только на одной стороне приводит к ассиметрии, которая входит в привычку и может закрепиться надолго
возникают боли в пояснице, что приводит к дополнительной усталости и раздражительности
🌿 Ради здоровья и хорошего настроения стоит выделить время для улучшения осанки. Для устранения данного паттерна нужно поработать над стабильностью позвоночника и перенести наработанный навык в бытовую жизнь!
✍ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Виктория Карвель
🕊 Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA Pilates позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
📲По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
