Что же для этого нужно❓
Приседай, да штангу бери потяжелее… Но почему-то ягодицы не растут, а растёт только боль в пояснице и коленях
✅Я знаю способ укрепить ягодицы, без страданий. Приглашаю вас на урок Polestar Pilates «Включаем ягодицы»
На уроке будем работать над:
⚡подвижностью тазобедренных суставов, в особенности с разгибанием бедра
⚡соосностью суставов ног
⚡распределением веса на стопу
⚡выравниванием таза и грудной клетки
✍ Автор поста: эксперт студии ARNÓA Pilates Охохонина Татьяна
?Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNOA Pilates Охохониной Татьяной
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
? Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
