Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите сохранить сильный и здоровый позвоночник, Пилатес — это идеальная физическая активность для вас. Пилатес — это система упражнений, которые помогают улучшить гибкость, координацию и силу. В то же время, все упражнения выполняются очень мягко и безопасно для вашего тела
Пилатес может помочь вам избавиться от болей в спине, уменьшить стресс и улучшить осанку. Эта физическая активность направлена на работу с ключевыми мышцами, которые поддерживают позвоночник, в том числе мышцами живота, спины и ягодиц. Кроме того, Пилатес учит вас правильно дышать, что тоже очень полезно для здоровья
☝? Не забывайте, что здоровый позвоночник очень важен для общего здоровья человека
✔ Когда позвоночник здоровый, то всё тело чувствует себя лучше. Вы можете двигаться свободнее, свободнее дышать и чувствовать себя лучше в целом. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, начните заниматься Пилатесом прямо сейчас!
? Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению в студии ARNÓA PILATES позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие?
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
