Сегодня мы расскажем о таком виде пропса, как Foam Roller
? Это многофункциональный тренажер, представляющий из себя массажный ролик из пеноматериала
✅Пенный ролик будет вам очень полезен для избавления от болей в спине и улучшения подвижности суставов в теле
FOAM ROLLER ⬇
Помогает снять напряжение мышц, которое обычно вызывают тренировками с отягощением, кардио нагрузки, стресс и др.
Улучшает скольжение миофасциальных тканей, способствуя развитию гибкости
Снижает риск травм при выполнении упражнений
Избавляет от дискомфорта в различных частях тела
Способствует развитию баланса и координации всего тела
Помогает облегчить или усложнить выполнение упражнения
➡Специалисты по движению в студии ARNÓA Pilates используют Foam Roller на персональных, MAT PROPS и Reformer Class тренировках
Добавьте разнообразия в тренировки по системе Пилатес, занимаясь с пропсами ?
⚡В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению погрузят вас в удивительный мир Пилатес, а также помогут вам начать двигаться легко и комфортно!
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
?По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤Если Пилатес, то только в ARNÓA Pilates!
